Moje máma ničí mou mentalitu

Od teenagera v Anglii: Dobrý den, takže jsem v poslední době měl spoustu problémů týkajících se mého duševního zdraví, které se děje a zapíná už 10 let. Pokaždé, když se mi začíná zlepšovat, jde to zase z kopce, ale pokaždé, když se snažím získat pomoc nebo oslovit svou matku, dostanu ji zpět do tváře a říkám, že to říkám jen pro pozornost a že nic z toho není o mě, ale pak se stenám, že jsem neřekl lidem, jak se cítím. Něco jako prohra, prohra situace.

Moje matka měla za posledních 20 let depresi a zdá se, že na mě tlačí, pokud nejsem poblíž nebo jí nedám svou pozornost, pak je v depresi a je to moje chyba. Nemůžu jít ven, protože se na mě zbláznila a začala plakat, protože si myslí, že se mi něco stane, ale pak, když ji požádám, aby šla se mnou, protože je venku, cítím se lépe, popírá mi, že věděl, že to je to, co potřebuji . V poslední době se se mnou zhoršuje a obviňuje mě z toho, že se stane nějaká špatná věc, a všechno, co vidím dělat, je všechno špatné a vůbec to nepomáhá, protože se mi v poslední době nedařilo příliš dobře, ale samozřejmě jsem Musím to všechno nalít do lahví, jinak se z mě stane vždycky zlý člověk.

Moje máma mi řekla, abych měl přátele (protože mě nepustí ven) a pak, jakmile ti přátelé půjdou domů, vyletí na mě a řekne, že jsem špatný člověk, ale všechno, co jsem udělal, bylo to, co mi řekla udělejte, pak je tu také něco, s čím se kdokoli spojuje, dělá na mě špatné, a i když se už nepokouším bránit, pořád na mě půjde a začíná mě nutit, abych se vzdal i zkouším, sedím a přemýšlím, co to má smysl? Zjevně nemohu udělat nic špatného. Ale pak, když s ní sedím a vůbec s nikým nemluvím a nedělám nic, je spokojená sama se sebou a já. To není život, který bych si přál žít, protože bych skončil mizerně, ale zdá se, že je to buď můj štěstí nebo její a bohužel chci, aby byla moje máma šťastná.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

S depresí své matky jste se potýkali od malička. Dává mi smysl, že se cítíš docela zaseknutý. Chcete, aby byla vaše máma šťastná, ale je to na úkor vašeho vlastního štěstí. Nechcete být nešťastní, ale jakýkoli pozitivní posun k vlastnímu štěstí vytváří napětí a utrpení s vaší matkou. Fajn.

Nemyslím si, že je pravděpodobné, že se tvá matka sama změní. Je v depresi 20 let. Ve vašem dopise nic nenasvědčuje tomu, že kromě toho, že vás ovládá, dělá cokoli, aby si pomohla. Je důležité k ní zůstat soucitný, ale zároveň pracovat na tom, abyste se odlepili.

Nemyslím si, že to zvládnete sami. Potřebujete praktickou pomoc a emoční podporu jiného dospělého. Nezmínil jsi tátu, takže hádám, že je mimo obraz. Ale máte nějaké příbuzné nebo dospělé rodinné přátele, kterým se můžete svěřit? Pokud ano, požádejte je, aby pomohly vaší matce, abyste se necítili tak sami a zodpovědně. Možná jí mohou pomoci léčit depresi, která jí ničí život. Je možné, že na chvíli půjdete žít s příbuzným, abyste si dali odpočinout vy i vaše matka?

Pokud má vaše škola poradce, doporučuji vám s nimi také promluvit. Možná budou znát další možnosti pro vás.

Toto je váš poslední ročník školy. Začněte hned přemýšlet o tom, co chcete dělat dál. Možná nastoupíte na částečný úvazek - abyste získali nějaké zkušenosti a častěji odcházeli z domu. Začněte pro sebe budovat život nezávislý na vaší matce. Přemýšlejte o tom, jaké kroky byste museli podniknout, abyste mohli odejít z domova, abyste mohli žít samostatně nebo s přáteli.

Přál bych si, abych měl kouzelnou hůlku, která by tuto situaci vylepšila. Protože ne, je na vás, abyste aktivně našli pomoc, kterou potřebujete, buď ve své širší rodině, ve škole nebo na vlastní pěst.

Přeji ti dobře
Dr. Marie