Věřím, že můžu mít OCD

Myslím, že bych mohl mít OCD, mám dotěrné myšlenky, někdy si myslím o jedné věci, zvlášť už před nějakou dobou jsem slyšel o někom, kdo spáchal vraždu, když byl náměsíčný, a přestože opravdu nevěřím, že jsem náměsíčný, stále je to chyba Ze mě.

V zásadě jsem o tom dříve příliš nepřemýšlel, ale hlavně jsem měl hrozné myšlenky na to, co kdyby se mi to stalo a zabil bych člena rodiny, vyděsil jsem se natolik, že jsem chtěl zůstat vzhůru celou noc, abych ujistěte se, že se nic neděje, neblokování mých dveří nebo zamykání mých dveří.

Většinou jsem přemýšlel o svém bratrovi víceméně, něco s ním z nějakého důvodu někdy dráždí, ale stále ho miluji a bojím se, co by se stalo, kdyby to tak bylo se mnou, co kdybych byl ospalý a udělal hrozný takové věci, už jsem skoro každou noc žádal boha, aby mě v zásadě udeřil, kdybych začal námesačnost, a vím, že bych nikdy nechtěl jednat podle těchto myšlenek, protože jsem si slíbil, že se zabiju dřív, než se pokusil ublížit někomu z mé rodiny.

Každopádně mě to opravdu děsí, někdy to bylo o něco lepší, protože jsem se dozvěděl o OCD a dotěrných myšlenkách, ale přesto chci vědět, jestli je to tak, nemám peníze na terapeuta ani na moji rodinu a já ne Necítím se dobře, když o této záležitosti mluvím s rodinou ze strachu, co může přijít. Také se bojím, co kdyby pak, kdyby se to stalo, pak by život mého bratra neexistoval a on by v zásadě nebyl schopen zestárnout a oženit se nebo si udělat dobrý život atd. A udělal jsem věci v minulosti si myslím, že souvisí s OCD, jako je kontrola zámku několikrát, aby se ujistil, že je uzamčen, nebo kontrola kamen, zda není zapnutá, takže moje rodina nebude poškozena výpary plynu nebo jako někdy já ' Zkontroloval jsem náš vodní čep venku poté, co jsem nakrmil psy naší rodiny atd.

Doufám, že mi můžete dát diagnózu, zatímco já věřím, že se vám to přes internet pravděpodobně nedaří. Doufám, že dostanu nějakou odpověď.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Možná máte pravdu, když máte obsedantně kompulzivní poruchu (OCD). Zdá se, že zažíváte některé příznaky. Nejlepší cestou k tomuto rozhodnutí by bylo podstoupit psychologické hodnocení.

Všechny osoby s OCD mají rušivé myšlenky. Typicky jednotlivci zažívají tyto myšlenky a posedlosti a následně vykonávají různé kompulzivní chování ve snaze zmírnit nepohodlí spojené s jejich posedlostí.

Srdcem vašich problémů může být nedůvěra v sebe sama. Věříte, že byste mohli ztratit kontrolu a možná spáchat vraždu. Kořenem vašich obav může být v zásadě ztráta kontroly.

Vždy je nejlepší zaměřit se na realitu a to je zvláště důležité, pokud jde o úzkost. Lidé s úzkostnými poruchami jsou náchylní k nadměrným obavám ze situací, kdy je nízká pravděpodobnost výskytu obávaných událostí. Pravděpodobnost, že se u vás objeví porucha námesačnosti a zavraždí člena rodiny, je extrémně nízká. Obecně platí, že čím nižší je pravděpodobnost, že se něco stane, tím méně byste se měli cítit.

Je důležité, abyste vyhledali léčbu u terapeuta. Pravděpodobně budete léčeni v místním komunitním centru pro duševní zdraví. Většina komunitních center pro duševní zdraví nabízí bezplatné nebo posuvné služby. Mohou také probíhat studie duševního zdraví na nedaleké univerzitě. Mohli byste mít nárok na účast v úzkostné studii a poté byste dostali psychologickou léčbu nebo léky zdarma.

OCD je vysoce léčitelný stav. Doufám, že se budete snažit zjistit, jaké služby jsou ve vaší komunitě k dispozici. Bude to stát za váš čas a úsilí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle