Přizpůsobení se změně

Listy se brzy promění ve známé odstíny, které si rádi připomínáme, že se roční období mění a příroda přechází. Lidé také zažívají přechody vyžadující úpravu. Zažijeme ztrátu, ať už jde o osobu, domácího mazlíčka, místo, práci, zvyk nebo předmět. Zažijeme ztrátu ve formě změny. Zažili jsme v sobě ztrátu.

Ztráta je děsivá. Je to znepokojující a můžete se cítit ohromující. S ním mohou vzniknout pocity smutku, nostalgie, úzkosti a zmatku. Je těžké plně přijmout ztrátu. Po okamžité ztrátě mozek odmítá změny a odolává přizpůsobení nové verzi toho, jaký bude váš život. Odolná změna jen zesiluje naše reakce strachu a paniky.

Změna nás nutí zkoumat naše životy a pozastavovat se a získávat perspektivu. Je možné, že změna nebo ztráta způsobí, že se člověk bude dívat do minulosti, takže se člověk bude cítit bezmocný v tom, co je nyní jiné. Může to také způsobit, že se člověk podívá do budoucnosti a nechápe, jak bude fungovat bez této části své identity.

Během našeho každodenního života čelíme možnostem volby. S každým rozhodnutím máme malou ztrátu druhé možnosti. Máme také zisk z toho, co jsme si vybrali. Každý den našeho života máme mnoho zisků, směn, ztrát a přechodů, ať už se zdají velkolepých nebo zdánlivě bezvýznamných. Tato flexibilita nám umožňuje v našich životech udržovat pohyb vpřed. Když však zažijeme velkou ztrátu, odčítání, které nás nechává zmrznout, můžeme se dočasně rozpadnout.

Krása života a lidských bytostí spočívá v tom, že jsme přizpůsobiví. Neustále se přizpůsobujeme. Vrhli jsme se a přizpůsobili jsme se. Existují určité ztráty, které mohou zanechat díry v našich životech, prázdnoty, které nikdy nelze zaplnit - ale když se naučíme akceptovat, že život je plný ztrát, můžeme to očekávat a pustit myšlenku, že jej můžeme ovládat nebo mu zabránit . Můžeme se naučit akceptovat, že určité ztráty nelze nahradit, opravit nebo napravit, ale místo toho si je ctít za to, co pro nás představovaly a znamenaly.

Pocity radosti, vzrušení, euforie, naděje a očekávání toho, co teprve přijde, mohou pocházet z pozitivní změny. Může nás to pohánět kupředu a motivovat. Někdy se může zdát nemožné vidět pozitivní změny uprostřed těch tragických. Stejně jako roční období však stále rosteme, kveteme a žijeme.

Kráčíme dál. Změna může způsobit, že někteří z nás chodí na místě a cítí se zaseknutí. Může to způsobit, že někteří z nás chodí v kruzích, bloudí a ztrácejí se. Nejjednodušší však je kráčet vpřed, i když to může někdy vyžadovat nepříjemné úsilí. Je pro nás nejtěžší zůstat v klidu. To nás může paralyzovat. Pokud budete mít jednu nohu před druhou, budete stále růst, učit se, zkoumat, přizpůsobovat se, přijímat a pokračovat.