Myšlenky na sebevraždu a něco jiného

Po většinu svého života mi bylo smutno. Sotva jsem si pamatoval čas, kdy jsem byl šťastný. Od dospívání jsem měl sebevražedné myšlenky. Vždy jsem ve svém nitru cítil prázdnotu, která je jako černá díra sající život a energii, kterou mám. Myslel jsem si, že je to jen fáze, fáze, kterou prochází spousta teenagerů. Ale jak stárnu, pocit se zhoršuje. Před dvěma lety jsem měl nejlepšího přítele, se kterým jsem po roce přátelství přestal mluvit. Opravdu nevím, proč jsme přestali mluvit, ale prostě jsme to udělali, věci byly řečeny a je celkem nemožné vzít vše zpět. Ten nejlepší přítel byl jediný člověk, který pochopil, jaký druh smutku, prázdnoty a beznaděje cítím. Poté, co jsme přestali mluvit, jsem si začal všímat změn ve mně. Spal jsem déle, méně jsem se staral o ostatní a více o sebe (někteří si mysleli, že se příliš starám o ostatní, na které se obvykle zapomenu dát první), začal jsem více pracovat (delší hodiny, více práce), domů jsem šel brzy po noc venku. Pak se černá díra prázdnoty cítila větší, sebevražedné myšlenky přicházely častěji, téměř každou noc, modlil jsem se, abych v noci usnul a nikdy se neprobudil. Představoval bych si, že mě přejede auto, když přejedu ulicí, spadnu ze schodů nebo se pobodám, a díky těmto sebevražedným myšlenkám jsem chtěl vědět, co se se mnou děje. Hledal jsem tedy na internetu, narazil jsem na různé poruchy nebo tak něco. Klinická deprese, ADHD u dospělých, bipolární porucha a mnoho dalšího, na co si nevzpomínám. Stále zjišťuji, co přesně se mnou je, ale stále se snažím zkoušet testy online, ale nemyslím si, že jsou přesné.Mám mnohem více slov k popisu toho, jak se cítím a jak se mám, ale obávám se, že se tato zpráva nedostane k nikomu, kdo by skutečně pomohl. Pokud ano, prosím, pomozte mi, mám pocit, že jsem opravdu špatný den, jen abych se vzdal.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Nevzdávej to. Pojďme zjistit, o čem jsou tyto myšlenky a co jiného. Váš popis příznaků zní, jako by to byl dlouhodobý boj. Spíše než se pokoušet o samodiagnostiku, doporučuji vám použít psychiatra nebo klinického psychologa k získání přesného hodnocení a protokolu léčby. Zjevně jste se s těmito myšlenkami vyrovnávali sami a nyní je čas, aby vám pomohli ostatní. Psát nás sem je velmi dobrý začátek.

Může se to zdát těžké uvěřit, ale vaše myšlenky a příznaky mohou být velmi léčitelné. Při správné diagnóze a léčebném plánu se pravděpodobně začnete cítit lépe. Karta nápovědy v horní části této stránky vám pomůže najít jednoho z těchto odborníků ve vaší oblasti.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @