Trpíte depresí?

Mám pocit, že jsem vždy trpěl depresemi, ale nejsem si 100% jistý. Začněte s problémem / problémy:

1) Vždycky jsem byl většinu života šikanován od základní školy, už ne tak moc. Když jsem byl prostředním dítětem, buď mě sourozenci (bratr a sestra) šikanovali. Vybrali si mě z jakéhokoli důvodu, na který si pomysleli. Jedním z hlavních důvodů, proč si mě vybrali, byla moje váha. Také mě šikanovali vrstevníci v mé třídě nebo přátelé.

2) Vždy jsem byl nesmírně plachý a bojuji s nízkou sebeúctou. Jak jsem stárl, nízká sebeúcta tam stále byla, ale nyní jsem si všiml, že jsem si extrémně vědom toho, jak vypadám, vždy jsem bojoval se svou váhou a obvykle nerad se dívám do jakéhokoli zrcadla, protože vidím všechny mé nedostatky v tom, jak hrubý a ošklivý vypadám z nadváhy. Věřím, že se jedná o formu tělesné dysmorfické poruchy? jsem přesvědčen, že to mám.

3) Byla mi diagnostikována porucha učení, takže kdykoli přišlo do školy, s tím jsem občas bojoval a známkoval. Během jarního semestru nové vysoké školy, na kterou jsem se chystal, to bylo obzvlášť těžké kvůli obtížnějším třídám. I přesto, že jsem pro podzimní semestr udělal dobře. Neuvědomil jsem si, že mám ze školy hodně úzkosti, ale mám.

4) pokračování od čísla 3: Viděl jsem ve škole poradce, do kterého jsem chodil na podzimní semestr roku 2012, protože jsem byl velmi vystresovaný a měl úzkost. Na jarní semestr 2013 jsem ve škole navštěvoval poradce, oba říkali, že mám depresi. Poslední, kterého jsem viděl, řekl, že poradenství nepomůže, ale pomohly léky s poradenstvím. Když jsem byl na jarním semestru na vysoké škole, tvrdě jsem se naučil, že vysoká škola může být občas extrémně osamělá. Dokonce jsem byl hospitalizován pro sebevražedné myšlenky. V té době jsem dostal 3 léky, myslím, že vše na depresi. Zatím jsem o tom svého lékaře nenavštívil, i když to bylo 6 měsíců od té konkrétní události.

Ale teď, když jsem doma, jsem stále přesvědčen, že mám depresi, jak řekl poradce a nemocnice. Mohly by problémy, se kterými jsem zápasil, vést k velké depresi. jakákoli rada by byla velmi oceněna.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Ano, problémy, se kterými zápasíte, mohou vést k depresi. Je dobré, že hledáte odbornou pomoc, ale zdá se, že potřebujete více pomoci, než v současné době dostáváte. Jak jste zmínil, je tomu již šest měsíců, co jste navštívili svého lékaře. To je příliš dlouho na to, abychom šli bez odborné pomoci, zvláště poté, co jsme byli hospitalizováni pro sebevražedné myšlenky.

Poradenství, které ve škole dostáváte, je skvělý první krok, ale nestačí. Vysokoškolská poradenská centra jsou obvykle zaměřena na hodnocení, mimořádné události a krátkodobé problémy. Vzhledem k chronické povaze deprese byste měli prospěch z intenzivnější a dlouhodobější odborné pomoci.

Doporučil bych hledat léčbu duševního zdraví mimo vysokoškolské poradenské zařízení, které zahrnuje jak poradenství, tak léky. Můžete požádat školní poradce o doporučení terapeutovi ve vaší komunitě. Můžete také zkontrolovat doporučení u svého lékaře primární péče. Mohou vám pomoci při přijímání správné pomoci.

Problémy, se kterými jste se potýkali, jsou opravitelné. Vaše deprese byla možná chronická částečně proto, že jste teprve teprve začali léčit duševní zdraví.Jakmile se stanete dlouhodobým terapeutem a najdete lék, který poskytuje úlevu od příznaků, měla by se vaše kvalita života výrazně zlepšit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševním zdraví a trestním soudnictví