To nejlepší z našich blogů: 23. ledna 2018

Chceme se vypořádat s velkými sny. Ale bez této základní potřeby to nezvládneme. Mnoho z nás však tuto základní složku postrádá.

Spát.

Kolik jste v poslední době dostali?

Psychiatr, kterého znám, mi řekl, že jeho klienti za ním přicházejí a bojují s nespavostí. "Používají svůj iPad nebo inteligentní zařízení a očekávají, že půjdou spát přímo před spaním," řekl. Ale nemůžeme jednoduše skončit okamžitě po poutavém videu nebo zprávách. Potřebujeme rutinu, stejně jako dáváme našim dětem rutinu před spaním.

Chceme, abyste si přečetli naše příspěvky o tom, jak získat radost a porozumění věcem, které jste vždy chtěli vědět, pokud jde o trauma, týrání a nevhodné chování z dětství. Ale pokud si to přečtete nebo cokoli jiného, ​​co probouzí vaše emoce, ujistěte se, že máte zavedenou rutinu, která zahrnuje nějaký druh relaxační činnosti.

Mít skvělý týden!

3 způsoby, jak emoční zanedbávání z dětství připravuje vaši radost
(Childhood zanedbávání) - Není to vaše chyba, že se stydíte častěji než radost. A dobrou zprávou je, že máte schopnost tyto negativní účinky své minulosti změnit. Zde je návod.

Rukojmí Turpin pro dospělé: Mohou za to, že nemluví?
(Narcismus se setkává s normálností) - Pokud nemůžete pochopit, proč starší Turpinovy ​​děti nepožádaly jen o pomoc nebo útěk, vysvětluje to všechno.

Chromé výmluvy používané k obraně urážlivého chování
(Vyčerpaná žena) - Existují věci, které zneužívající říkají, aby ospravedlnili své chování. Zní to něco povědomě?

Co je to relační trauma ?: Přehled
(Savvy Shrink) - Nezbytné čtení pro ty, kteří chtějí zjistit, jaké jsou příznaky relačních traumat a možnosti léčby.

Pokud neřešíte jejich chování, když jsou malí ...
(Obavy z chování v dětství) - Děsivá pravda, proč musíte svým dětem pomáhat, když jsou malé.