Obecná teorie lásky, část 2: Věda přitažlivosti

"Láska musí být tolik světla, jako je plamen."

"Láska nutí tvou duši vylézt z úkrytu."

Milovat znamená být svobodný být sám sebou v přítomnosti jiné osoby. Po vzájemnosti této zkušenosti toužíme každý. Nějak víme, kdy je blízko, a bolí nás, když je ztracen. Všichni jsme to měli: vzhled, pocit a pocit úcty v přítomnosti osoby, která nás přitahuje. Není to však jen infuze katecholaminového neurotransmiteru, dopaminu nebo savčího hormonu oxytocinu?

Ano.

S největší pravděpodobností víte, že limbický systém je sídlem emocí a reguluje typ, stupeň a intenzitu našich pocitů. Ale co možná nevíte, je to, že se váš limbický systém pokouší zjistit, koho budete milovat a kdo vás bude milovat zpět. Limbická rezonance je termín používaný k popisu pocitu přitažlivosti k druhému.

Z knihy Obecná teorie lásky autoři definují pojem:

V záři svého nového mozku vyvinuli savci kapacitu, kterou nazýváme limbická rezonance - symfonie vzájemné výměny a vnitřní adaptace, kdy se dva savci navzájem přizpůsobují vnitřním stavům. Je to limbická rezonance, díky níž je pohled do tváře jiného emocionálně citlivého tvora vícevrstvým zážitkem. Místo toho, abychom viděli pár očí jako dvě obšité knoflíky, když se podíváme do očních portálů do limbického mozku, naše vidění se prohloubí: pocity se množí, stejně jako dvě zrcadla umístěná v opozici vytvářejí třpytivý odraz odrazů, jejichž hloubky ustupují do nekonečna . Oční kontakt, i když k němu dochází na mezeru metrů, není metaforou. Když se setkáme s pohledem jiného, ​​dosáhnou dva nervové systémy hmatatelné a intimní apozice. (str.16)

Často používaná fráze „Rozsvítí se, když vejde do místnosti,“ je přesným výrokem. Láska na první pohled by byla vhodněji označena jako „limbická rezonance při prvním kontaktu s očními portály“. Jsem si však jistý, že by básníci namítali. To, co víme, je, že když jsou lidé navzájem přitahováni, v limbickém systému se aktivují vzájemné nervové vzorce - doslova, naše mozky se rozsvítí. V limbickém systému se stane něco, co nám dá vědět, že jsme v přítomnosti potenciální lásky.

V části 1 jsem diskutoval o parametrech lásky při hledání druhu známosti. Zdá se, že část našeho mozku si pamatuje a hledá, obvykle nevědomě, někoho, kdo emocionálně rezonuje s osobou (obvykle jedním nebo oběma rodiči) v naší rodině. Evoluce však vyžaduje, abychom hledali lepšího partnera než jednotka GPS nastavená naší rodinou. Jakmile opustíme domov, naše mozky a srdce vyrazily hledat něco stejného, ​​jen lepšího. (Fascinující kousek nového výzkumu naznačuje, že můžeme vždy hledat někoho lepšího.)

Implicitní paměť odkazuje na to, jak se učíme a víme věci, o kterých jsme možná nevěděli, že jsme se je naučili. Možná populární kniha Malcolma Gladwella Blikat je nejznámější snahou popsat vlastnosti této schopnosti. Jako příklad, pokud se vás zeptám, kolik oken je ve vašem obývacím pokoji, nebo abyste nakreslili náčrt půdorysu vašeho dětského domova, pravděpodobně byste to mohli udělat. Je pravděpodobné, že jste tyto informace nestudovali, ale opakováním a implicitní pamětí byste to věděli. Totéž platí o emocionálním paradigmatu, které jsme se naučili s rodiči. Charakteristiky vaší matky a vašeho otce se naučil a držel mozek. Nestudovali jsme tyto vlastnosti, ale jsou otisknuty do našeho mozku a psychiky. To ovlivňuje intimitu.

Naše implicitní paměť se drží těchto emočních vzorců a my jsme přitahováni k jejich replikaci. Další příklad z Obecná teorie lásky předvede toto:

Vezměme si například mladého muže nešťastně svobodného s dobrým důvodem. Dokud si pamatuje, jeho románky cestují stejnou stopou. Nejprve šok lásky s jeho závratným návalem a sladkým ohněm v páteři. Šílená vzájemná oddanost následuje týdny. Pak první alarmující poznámka: pramínek kritiky od jeho partnera. Když se jejich vztah usadí, z pramene se stane torrent a z torrentu katarakta. Je líný; je bezmyšlenkovitý; jeho chuť omezovat je banální a jeho zvyky v domácnosti hrůza. Když to už nevydrží, přeruší vztah. Požehnané ticho a úleva sestupují. Jak týdny plynou měsíce, jeho nově nalezená lehkost sklouzává do osamělosti. Další žena, s níž chodí, se po krátké době odhalí jako dvojník své nedávno zesnulé ex. Bez ženy je jeho život prázdný; s ní je to utrpení. (str. 117)

Vzor byl znovu vytvořen. Ale jak? Zde je ilustrace. Jeden z mých klientů (který mi dal svolení vyprávět tento příběh) byl zmatený snem, který měl o svém manželovi.

Řekl mi, že ve snu mu jeho žena přinesla svůj oblíbený dort - ale byl zatuchlý a měl v sobě nějaký jed. Byla velmi šťastná, že se pokusila dort připravit, a přinesla mu celý talíř, aby ho ochutnal. Nechtěl si kousek vzít, ale ona byla nástojčivá. Byla pyšná, že to připravila. Ve snu věděl, že dort je zatuchlý a otrávený, ale nechtěl ji rozladit. Když mu to radostně nabídla, neochotně vzal malý kousek.

Jelikož to neuváděl do úst, mohl ochutnat jed a jak byl zatuchlý. Dával roubík a začal zvracet, když ho jeho žena následovala a nabídla další kousek, a přitom se hlásila k tomu, jak hrdá byla, že mu ho připravila.

K tomu, abyste to pochopili, nepotřebujete dvacet let školní docházky. Během roku se s ní rozvedl.

Jeho matka byla žena, která mu dala to, co považovala za lásku, ale souviselo to spíš s tím, co dokázala dát, než s tím, co potřeboval. Láska od jeho matky nikdy nebyla citově živná (zatuchlý dort) a často přišla s vážnou nevýhodou (jedovatá).

Pro ty z vás, kteří film viděli, Černá labuť, a skvělý výkon Oscara, který získala Natalie Portman, scéna narozeninového dortu s matkou - kde je tanečnice vděčná, ale nemůže jíst hodně dortu, protože sleduje svou váhu - není na rozdíl od mého klienta. Vztek matky nad odmítnutím jejího nevhodného daru začíná vratký svět dcery, která neví, jak být kolem své matky, protože není plně přijata. Můj klient byl ve stejné pozici a vybral si manželku, která aktivovala stejné pocity dvojité vazby. Jste zatraceně, pokud ano, a zatraceně, pokud ne. Pokud sní dort, mohl by ho zabít a je zatuchlý (symbol toho, že jde o starý vzor.) Pokud ho odmítne, bude to jeho ženu hněvat a ona ho odmítne: dvojitá vazba. Implicitní vzpomínka mého klienta na interakce s jeho matkou vytvořila prototyp, který ho přitáhl k podobnému emocionálnímu partnerovi.

Když jsme skutečně milovaní, máme ze sebe dobrý pocit. Přítomnost někoho, kdo může probudit ten pocit, že je šťastný z toho, kým jste, a šťastný z toho, kým se stáváte, stojí za vynaložení veškeré námahy při hledání správné osoby. Ale tento proces často nedokáže přinést takové výsledky, jaké chceme. Implicitní paměť je kódována do limbického systému a rezonance se aktivuje.

Jak tedy překonat hledání někoho lepšího a přesto jiného, ​​než jaké jste měli v rodině? Nakonec to, jak se cítíme v přítomnosti toho druhého, určí, do jaké míry vzkvétáme. Pokud nám známý pocit nedělá ze sebe dobrý pocit, pak bude čas na změnu: začnete tím, že řeknete ne tomu, co nechcete.

Už žádný zatuchlý, jedovatý dort, děkuji.

Jak to tedy lidé dělají? Jako Harville Hendrix, nejprodávanější autor Získání lásky, kterou chcete mohli by říci, že najdou někoho odhodlaného zůstat si vědom starých vzorců a společně pracují na vzájemném uzdravení. Nebo citovat Obecná teorie lásky ještě jednou: "Ve vztahu jedna mysl oživuje druhou; jedno srdce mění svého partnera. “ (str. 144) Název pro toto je limbická revize: síla uzdravovat lidi, které milujeme, když uzdravují nás. Více o tom v části 3.

To je, když se láska zlepší. Jak jednou řekl Dr. Seuss: „Víte, že jste zamilovaní, když nechcete usnout, protože realita je konečně lepší než vaše sny.“