Můj manžel má krátkou pojistku

Z USA: Můj manžel stres nezvládá dobře. Pracuje doma a občas, když mu zavolám, mi skočí do krku a křičí na mě, že jsem ho obtěžoval. Jindy mu mohu jen položit jednoduchou otázku a on mi odporně odpoví. Má spoustu dobrých vlastností, hodně pro mě a hodně po domě, ale neví, jak se ovládat. Všechno se propracovává k maličkostem. Věřím, že musí užívat léky, ale nebude to brát. Má také úzkost. Nedělá na mě, ale způsob, jakým na mě mluví, mi ztěžuje být milující a důvěrný. Omlouvá se později, ale udělá to znovu. Nepůjde na poradenství. Jak to zastavím?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

S tím musí být velmi těžké žít. Je vám 60. Jsem si jistý, že to není způsob, jakým chcete, aby vaše manželství šlo po zbytek vašeho života. Je tragické, že jinak dobrý člověk takto narušuje svůj vztah s vámi.

Neřekl jsi, jak dlouho to trvá. Pokud je to nedávno, může být v pořádku lékařská prohlídka. Ve vašem věku existuje řada zdravotních stavů, které mohou způsobit zvýšenou úzkost.

Pokud se jedná o celoživotní problém, je to jiná věc. Sami ho nemůžete změnit. Musí se chtít změnit.

Možná už víte, co navrhuji, takže se omlouvám, pokud navrhuji, co jste již udělali:

Taková osoba pravděpodobně nebude reagovat na obvinění, vyhrožování nebo hněv. Je efektivnější mu říci, jak moc mu chcete být nablízku, a že způsob, jakým se vypořádává s úzkostí, mezi vás vrazil klín. Řekněte mu, jak jste smutní a zklamaní, že máte pocit, že se musíte chránit před zraněním tím, že se od něj odtáhnete.

Požádejte ho, aby o tom přemýšlel: Pokud máte vy dva spolu jen dalších 10 let, chce, aby byli šťastní, nebo vám chce i nadále ublížit a dělat si starosti svým křikem?

Pravděpodobně vám řekne, abyste to nebrali osobně a že křik mu pomáhá - alespoň dočasně. Ale odpověď na to je, že jste člověk, na kterého křičí, takže to samozřejmě berete osobně - a že se může cítit lépe, ale je to za cenu toho, že se budete cítit hůř. Poté ho povzbuďte, aby navštívil terapeuta, který mu pomůže naučit se, jak zvládat úzkost jiným způsobem.

Doufám, že vám dá radu. Myslím si, že důvěrnost a blízkost je klíčem ke štěstí, jak stárneme.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie