Mimo povědomí: Měsíc empatie v oblasti duševního zdraví
2015 si připomene 25. výročí průkopnického národního bestselleru Williama Styrona, Darkness Visible: Monografie šílenství. Styron, nejlépe známý pro Vyznání Nat Turnerové a Sophie's Choice, byl mnohými oslavován jako první spisovatel, který skutečně zachytil „plnou hrůzu psychické krajiny deprese“.
Tma viditelná osvětlil utrpení deprese a tabu sebevraždy, ale je těžké říci, zda to zvýšilo povědomí a snížilo stigmatizaci, jak se doufalo a předpovídalo. Lidé stále umírají. Podle některých zpráv dnes ztratíme více životů na sebevraždu než na dopravní nehody a vraždy.
Jedna taková ztráta dosáhla významného výročí v roce 2014. Před deseti lety spáchal autor Paul Gruchow, nositel knih Minnesota Book a Lifetime Achievement Awards a často mu říkají „současný Thoreau“, sebevraždu ve věku 56 let poté, co hodně trpěl depresemi jeho života.
Gruchow si byl vědom, ale nebyl schopen pochopit stav svého duševního zdraví. Na základě vlastního uvážení, podobně jako Styron, se rozhodl „nastavit tyto úvahy dolů“ s nadějí, že z jeho zkušeností s duševními chorobami bude možné vyvodit „jeden nebo více cenných závěrů“. Výsledná monografie Dopisy mladému šílenci, byl publikován po jeho smrti a stal se finalistou Minnesota Book Award.
Písmena zaznamenává cestu zraněné, přesto zvědavé mysli, kladení otázek a psaní k odpovědím. Odpovědi přicházejí zřídka, ale poskytují příležitosti klást více otázek, což vede k hlubšímu povědomí a větší empatii. Gruchowova snadno přístupná kniha se stylisticky liší od Styronovy, ale často se s ní porovnává Tma viditelná pro svou hloubku a poctivost.
Když jsem poprvé zvedl Dopisy mladému šílenciListoval jsem stránkami a přistával na „kapitole“, která měla jen tři řádky. Pod názvem Klinická deprese 2, Gruchow nabízí rychlý způsob, jak odlišit základní blues od ochromující poruchy. "Zeptejte se sami sebe, proč máte depresi," píše. "Pokud můžeš odpovědět na otázku, nemáš klinickou depresi."
Vrácení zpět na dvoustranu Klinická deprese 1, Zarazila mě stoická jednoduchost druhé věty: „Klinická deprese je stejná jako běžné blues, stejně jako bradavice jako rakovina.“ Toto bez námahy uzemnilo abstrakt pro mě a nemohl jsem knihu odložit. Při čtení Tma viditelná, Přemýšlel jsem, co se stalo dál. Při čtení PísmenaZajímalo by mě, proč se ty věci staly.
Zeptání se „proč“ vedlo přírodovědce Gruchowa ke studiu způsobu, jakým se chováme k zemi, jezerům, zvířatům a jeden druhému. v Travní kořeny říká: „Prérie nás učí uvažovat o využití našich neúspěchů.“
Totéž může platit pro náš systém duševního zdraví i pro nás samotné. Gruchow si uvědomuje, že těžce depresivní lidé zřídka zmiňují časté myšlenky na sebevraždu ze strachu z hospitalizace.
"Co kdyby," diví se, "měli pacienti pocit, že o těchto myšlenkách mohou mluvit otevřeně, a dostali pokyny, jak je použít k odvrácení spíše než k dosažení smrti?"
Možná nikdy opravdu nechápu, proč Gruchow v hlubinách deprese strávil tři dny pokusem říci svému tělu, aby jednoduše vložil razítko na obálku. Přesto jeho psaní začíná narušovat to, co Styron označuje jako „neschopnost outsidera pochopit podstatu nemoci“.
Tohle pochopení je to, po čem musíme sáhnout. Po tak dlouhé a tolika pozornosti není problém povědomí. Možná by měl být květen znovu označen jako Měsíc empatie duševní nemoci.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
