5 věcí, které jsem si přál znát, když jsem začal chodit s narkomanem

"Nedovolte, aby vás lidé stáhli do své bouře." Vytáhněte je do svého pokoje. “ - Kimberly Jones

Když jsem na začátku tohoto roku potkal svého bývalého přítele, byl jsem konečně na pevném místě. Vytvořil jsem si pro sebe nějaké zdravé návyky a byl jsem úplně vzpamatován z poruchy příjmu potravy, která vládla mému životu před osmi lety.

Věci se pro mě úplně otočily, protože teď jsem vydával svůj první román a měl jsem rozkvět blahopřání.

Když jsem poprvé potkal svého bývalého, kterému budu říkat Alex, byla to láska na první pohled. Byl jsem úplně zamilovaný do tohoto talentovaného jedince ze Seattlu, který vytvořil krásné obrazy a hudbu. Umění, které vytvořil, skutečně rezonovalo s mou duší a o mém psaní mohl říkat totéž.

Není třeba říkat, že to připadalo jako zápas vyrobený v nebi. Takže po našem námluvách jsem byl více než ochotný přestěhovat se do Seattlu z Los Angeles a žít s ním.

Když mi po čtyřech měsících společného života propadlo srdce, prozradil, že je závislý na pervitinu. Přiznal, že byl za poslední dva a půl roku závislý a užíval každý den až pětkrát.

Byl jsem zaslepený, omráčený a zaplaven twisterem emocí. Jak jsem to nemohl vědět? Nadával jsem si. Byl vždy hyper a vytvořil mnohem více umění v tak krátkém časovém rámci, než jaké jsem kdy viděl u jiných lidí.

Říká se, že zpětný pohled je 20/20. Nevěděl jsem, že je na pervitinu, protože jsem nevěděl, jaké známky hledat, a osobně jsem pervitin sám nikdy nezkoušel.

Když mi to Alex přiznal, plakala jsem od strachu, jistá, že se naše životy změní k nejhoršímu. Věděl jsem, že z této zrady důvěry bude pro mě těžké se vzpamatovat, protože jsem začal bdít nad jeho schopností nečestnosti.

Také jsem se obával, že mě nebude milovat stejně poté, co opustil pervitin, a že jediný důvod, proč se do mě tak snadno zamiloval, byl ten, že byl vysoký! Ale do tohoto vztahu, pohybujících se států a všech, jsem už tolik investoval. Nebyl jsem připraven prostě odhodit to, co jsme měli.

Bylo to ironické, protože jsem si pamatoval, jak jsem se cítil tak šťastný, že jsem ho potkal, když jsem byl na „dobrém místě“ ve svém životě, ale teď mi to všechno připadalo tak vzdálené. Všichni se můžeme proměnit v nejhorší verze sebe samých, když se zaboříme strachem.

Když se Alex pokoušel přestat kouzlit, bylo těžké se odpoutat od vřavy, které každý večer vytékal.

Stejně jako hodinky, každou noc kolem devíti dostal tento prázdný pohled do očí a začal chodit kolem. Bylo to, jako by nad ním přišel temný mrak a já už tam ani nebyl. Začal jsem cítit, že pro něj nestačím.

Láska, kterou jsem k němu měl, a myšlenka na nás mě udržovaly v tomto vztahu několik měsíců po odhalení jeho závislosti a nakonec jsem si uvědomil, proč mi Alex připustil užívání pervitinu. Myslel si, že se na mě může spolehnout, že budu ve vztahu ten „silný“, protože jsem byl střízlivý, ale ve skutečnosti jsem byl stejně křehký jako on.

A cítil jsem se příliš trapně stanovovat hranice pro tohoto uzdravujícího se narkomana, protože jsem se bál, že se bude cítit infantilizován nebo sponzorován pokaždé, když jsem se ho ptal na jeho užívání drog nebo na něj naléhal, aby přestal. Cítil jsem se, jako bych se zase ztratil, když jen několik měsíců předtím jsem si byl tak jistý svou identitou.

Alex pokračoval v relapsu následujících šest měsíců, nikdy nezůstal střízlivý déle než několik týdnů a já jsem se začal cítit nesmírně bezmocný.

Ty záchvaty neklidu a úzkosti, které ho každou noc přemohly, se cítily příliš blízko domova a stejně jako on jsem ještě nedokázal zvládnout, jak tolerovat ty nepříjemné pocity.

Některé večery jsem v sobě našel sílu a dokázal jsem snášet nepříjemné emoce, které prožíval, aniž bych reagoval. Další noci bychom se pustili do bitvy, když by chtěl jet na „disk“ (koupit pervitin).

Tento krásný vztah, který jsme kdysi přivedli k jednomu ze surových, temných emocí, které ani jeden z nás ve skutečnosti nevěděl, jak se uchopit. A nejhorší je, že jsme se oba spoléhali na toho druhého, že to dá dohromady!

Nakonec, navzdory skutečnosti, že jsem tohoto muže z celého srdce miloval, jsem věděl, že se musím od tohoto vztahu osvobodit. Měl jsem dost vhledu na to, abych věděl, že i když jsem se vzpamatoval z poruchy příjmu potravy, stále jsem nebyl dost silný na to, abych odolal tomu, abych se dostal do jeho problémové psychiky. Potřeboval jsem se stáhnout zpět, abych znovu vytvořil svůj vlastní mír, protože jsem si jistý, že to od toho chlapa nedostane.

Je to asi pár měsíců, co jsme se oficiálně rozešli a já jsem se přestěhoval zpět do Los Angeles, abych žil se svou rodinou.

Mnoho dní mám vinu a lituji, že jsem odešel a že jsem mu nemohl pomoci ze závislosti. Bylo to jako všechny smysluplné rozhovory, které jsme vedli, výlety k psychiatrovi a meditativní procházky v přírodě byly k ničemu. Upřímně jsem se cítil docela zbytečný pro jeho uzdravení.

Při zpětném pohledu vím, že bych udělal věci jinak, kdybych věděl, co teď vím. Přál bych si, abych udělal, jakmile jsem zjistil, že chodím se závislým:

1. Povzbuďte ho, aby získal pomoc

Když poprvé odhalil, že je závislý na pervitinu, mohl jsem být upřímný a řekl jsem mu, že nemám ponětí, co mám dělat, a nějakým způsobem vyjádřit hloubku bezmocnosti, kterou jsem cítil. Pak bych ho dříve nasměroval k profesionální podpoře a nevzal bych si jeho relapsy tak osobně, jako bych byl na vině, protože jsem byl výhradně zodpovědný za jeho pomoc.

2. Získejte podporu pro sebe

Měl jsem se zúčastnit schůzek Al-Anon a pokusit se mít v Seattlu svoji vlastní podpůrnou skupinu, místo aby mě úzkost ovládla tak silně a pak se izoloval od setkání s novými lidmi. Podpora závislého může být vyčerpávající a nikdo by to neměl nést sám.

3. Dobře se o sebe starejte

Měl jsem si každý den dát čas, abych se nějakým způsobem znovu spojil se sebou, ať už to bude meditace, cvičení nebo modlitba. Měl jsem každý den věnovat čas přemýšlení o své vlastní cestě a pokroku, kterého jsem dosáhl, místo abych se tak pevně věnoval tomu, abych mu pomohl s jeho.

Vztahy se často stávají nevyváženými, když je jeden člověk závislý, ale oba lidé potřebují čas a prostor, aby se mohli soustředit na sebe a své potřeby.

4. Nastavte jasné hranice

Přál bych si, abych měl jasnější hranice pro sebe, abych nezůstal tak dlouho jako já a sledoval lásku, kterou jsme zakysali. Bylo by například užitečnější, kdybych si řekl, že kdybych ho viděl používat, když jsme byli spolu, distancoval bych se od něj.

Mohl jsem mu to sdělit také tím, že řeknu něco jako „Jsem pro vaše uzdravení a budu vás podporovat na vaší cestě. Ale užívání drog, když jsem spolu, je pro mě nepřijatelné, a pokud zjistím, že užíváte, budu se kvůli vám muset od vás distancovat. “

Nastavení hranic dříve mohlo zabránit mému neúmyslnému povolení, což v něm vytvořilo chování, které jsem později nesnášel.

5. Upřednostněte své vlastní štěstí

Neměl jsem dopustit, aby mě vina udržovala ve vztahu, ze kterého jsem nešťastný. Stejně jako mnoho dalších jsem se cítil docela paralyzovaný strachem, že tomu druhému ublížím. Přál jsem si, abych měl více síly opustit tohoto člověka, do kterého jsem byl zamilovaný, protože se sám ničil a odmítal si skutečně pomoci.

Jak lze předpokládat, jsou to všechna poučení a moudrost, které získáte po takové zkušenosti, ne dříve, ale možná budou užitečné pro někoho, kdo právě teď stojí tam, kde jsem kdysi stál.

Teď si každý den dávám čas na to, abych v sobě našel klid, abych byl při příštím pokusu o schůzku lépe vybaven pro manipulaci se zavazadly jiné osoby (protože je máme všichni).

Tento článek je s laskavým svolením Tiny Buddha.