Mám nekontrolovatelný hněv vůči své matce

Z Paříže: Mám problém s opuštěním, moje matka mě od dětství do dospělosti ignorovala, místo toho raději věnovala pozornost mým bratrům. Nyní jsem dospělý a moji bratři už mají dost její pozornosti, obrací svou pozornost ke mně: vždy mi říká, abych věnoval pozornost svému tělu, vždy dávám kritiky všemu, co dělám. Kdykoli se mnou začne mluvit, mám teď ten nekontrolovatelný a náhlý hněv, když jsem jí řekl: „Jak se opovažuješ mi teď věnovat pozornost, kde jsi byl, když jsem byl dítě?“ a zmatená, jako by na tom nemohla najít nic špatného. Nemohu s ní vést normální rozhovor, a pokud budeme spolu sami, raději bych se zamkl. Nevím, jak ji nechat pochopit, že je příliš pozdě se mi teď věnovat, a nemohu přijmout žádné její názory na mě a můj život. Mám pocit, že je pro mě úplně cizí. Jen chci, aby mě nechala na pokoji, jako ona. A když jsem ignoroval všechny její hovory a zprávy, okamžitě kontaktovala všechny své přátele, aby mě šly zkontrolovat, a já jsem byl jako, WTH ?! Stydím se za její přístup.
Nevím, co mám dělat ... ..

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi líto, že jste nedostali matku, kterou si každé dítě zaslouží, když jste byli mladí. Je to smutné a určitě naštvané. Ale je také pravda, že nyní máte na výběr, které jste neměli, když jste byli mladí a závislí. Můžete odpustit minulosti a pokusit se navázat vztah s tím, kým je teď. Nebo - protože se to zdá nepravděpodobné jako pozitivní - můžete se naučit emocionálně se od ní odstranit, i když musíte zůstat trochu ve spojení.

Jak tomu je nyní, dáváte jí příliš negativní kontrolu. Jediné, co musí udělat, je být kritická a rozčílit se. Rozhodne se nerozumět a vy skončíte frustrovaní a ještě více naštvaní. Její chování si nezaslouží tolik vaší pozornosti a energie. Doufám, že se naučíte, jak ji kontaktovat natolik, aby vás nehledala, ale ne natolik, aby se vás její komentáře dotýkaly. Jsou to jen slova. Nezáleží na nich, pokud jim to nedovolíte. Jediné názory, které si zaslouží vaši pozornost, jsou vaše vlastní a názory lidí, kteří vás milují a kteří mají na srdci vaše nejlepší zájmy.

Není snadné vzít emocionální odstup od rodiče. Terapeut vám může poskytnout podporu a může vám pomoci naučit se, jak se o sebe postarat, když je vaše matka příliš dotěrná. Doufám, že se také spřátelíte s některými staršími ženami, které vás budou milovat takového, jaký jste, a které vám poskytnou vedení, které bychom od mudrců v našich životech rádi měli.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie