Představuji si problémy, které ve skutečnosti neexistují?

Mám partnera už téměř čtyři roky a během těch let mě očividně začal velmi dobře znát. Často se mnou vtipkuje, že jsem „bipolární“ nebo „mám problémy s náladou“. To, jakkoli je pravděpodobné, že se to může zdát jako vtip, na mě vždy nějak ovlivnilo, protože jsem se tak osobně cítil sám.

Moje nálady kolísají velmi často, ne do té míry, že nemohu fungovat, ale do bodu, kdy jsem téměř vždy nešťastný. Jednoho okamžiku budu nesmírně šťastný a smějící se a budu si pamatovat něco, co mě v minulosti rozrušilo, ať už v situaci, ve které se nacházím, nebo v osobě, se kterou jsem, a to mě zase dělá velmi nešťastným téměř do té míry, že pocit deprese a osamění. Je to velmi zvláštní. To se může stát kdekoli a kdykoli, ale hlavně se to stane, když jsem měl velmi dlouhý den nebo velmi emocionálně stresující den.

Kromě toho je pro mě velmi obtížné soustředit se ve třídě a na jiné projekty spojené s prací jednoduše proto, že nemohu zůstat mimo svou hlavu. Často je zamračený a dokonce nudný pocit a obvykle trávím čas hledím do prázdna, zvláště když bych měl něco dělat.Zjistil jsem, že jsem schopen soustředit se, když o soustředění přemýšlím extrémně tvrdě, ale to je jediný případ, kdy to vůbec nepřichází přirozeně. Někdy budu bezdůvodně plakat, abych se cítil lépe. Během toho obvykle přemýšlím o všech špatných věcech, které se staly v průběhu celého mého života. Avšak krátce po těchto dlouhých pláčových obdobích (můžu plakat celé hodiny) se tomu jen zasmím a většinou je to, jako by se to nikdy nestalo. To vytvořilo velmi napjatou a matoucí atmosféru pro mé vztahy, ať už jsou to moje rodina nebo můj partner, protože někdy jsou to nevysvětlitelné nebo přehnané city k malým věcem. Nejsem si jistý, jestli se jedná o menší problém, a měl bych vyhledat pomoc nebo jestli to není nic.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jedním ze způsobů, jak to zjistit, je domluvit si schůzku s poradcem pro duševní zdraví k vyhodnocení. Nemám dostatek informací k provedení diagnózy. Co já umět řeknu vám, že to, co hlásíte, není u 18letého dítěte obvyklé a mohlo by to dobře naznačovat, že máte léčitelný problém.

Pravidlem pro mě je, že když má chování nebo pocit negativní dopad na vztahy nebo každodenní fungování, je čas přestat si dělat starosti a místo toho se nechat profesionálně posoudit. Znepokojení situaci nezlepší. Mluvit s poradcem vám může pomoci problém pojmenovat a zjistit, co s ním dělat.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie