Mám problémy s komunikací a pocity
Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 24. 11. 2018Bez původního jazyka neumím mluvit žádným jazykem. i já tyto jazyky znám, ale nevím, proč nemůžu mluvit s lidmi, někdy mám pocit, že k tomu nemám touhu, i když to potřebuji v práci i ve škole. Cítím, že jsem se změnil, všechno je teď jiné. Jsem tak aktivní dívka. Měl jsem práci hodně přítele a dokonalé tělo. Teď jsem tlustý, dělám všechno, ale můžu každý den zhubnout, moje váha se mění. Nemohu se soustředit na své studium a také nemám touhu poznávat nové lidi. prosím, pomozte mi, protože teď nemůžu ani jít do kina, bál jsem se někoho znát, protože neumím mluvit. Cítím se velmi klidně a nechci nic cítit. Vzpomínám si na svůj minulý život a chci se k němu vrátit. Cítím, že nemám čas na přestavbu svého života. Je mi 29 a přišel jsem do Ameriky před dvěma lety. Vystudoval jsem vysokou školu a měl svou práci a přátele. Nikdy znovu. Bojím se. Je mi to líto. Bohužel vím, že bych neměl být. Snažil jsem se zabránit tomu, abych takto přemýšlel, ale bezvýsledně.
A.
Je mi líto, že máte tuto zkušenost. Zajímalo by mě, jestli máte podpůrné přátele a rodinu, kteří vám mohou pomoci? Pokud ne, můžete zkusit poradenství nebo podpůrnou skupinu. Mohou existovat terapeuti, kteří mluví vaším jazykem.
Dalším nápadem je kontaktovat univerzitu. I když už nejste studentem, mohou mít kontakty s lidmi v komunitě, kteří vám mohou pomoci. Pokud jste věřící, můžete zkusit místní církevní skupiny. Náboženské skupiny jsou v komunitě často velmi aktivní. Může to být dobrý způsob, jak se spojit s ostatními.
Doufejme, že tyto nápady budou užitečné. Mezi profesionály v oblasti duševního zdraví a místními komunitními skupinami můžete najít, co potřebujete. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.
Dr. Kristina Randle
