Život v šedém prostoru

Pokaždé, když zůstanete přítomni se strachem a nejistotou, opustíte obvyklý způsob hledání bezpečí a pohodlí.

Nedokážu přesně určit, odkud to je, ale pamatuji si, že jsem nedávno četl, že se někdy musíme naučit žít v „šedém prostoru“. Tato slova rezonovala velmi hluboce a přesahovala do jednoho z těch „aha“ okamžiků, které krystalizovaly určitou pravdu.

Život se skládá ze změn a neznámých skrz naskrz; nikdy nemůžeme skutečně předpovědět, co nás v následujících letech čeká.

A teď si přiblížte přechodné období (například absolvování vysoké školy, mezitím mezi zaměstnáními nebo vztahy, nebo jen rozhodování o tom, co přesně chcete) a šedý prostor se nikdy neobjeví tak odvážně a současně. (Věř mi; měl jsem svůj podíl na okamžicích, kdy následoval stresový režim.)

Protože tato realizace může vyvolat strach nebo přijetí, volím přijetí. Rozhodl jsem se přijmout tuto anti-černou a bílou oblast bytí a našel jsem další spisovatele, kteří se také vydali touto cestou.

Erin Smith hovoří o své zkušenosti z pobytu na křižovatce: „Byla jsem nešťastná ze své práce, už jsem nechtěla žít doma, unavilo mě, že jsem tři státy od svého přítele, a bylo mi zle z pocitu nenaplnění,“ řekla řekl. Cítila se zaseknutá ve stavu limbu a čekala, až se objeví alternativní cesta a povede ji - dokud si neuvědomila, že sama musí být katalyzátorem změny. V jednom ze svých vysokoškolských kurzů byla učena vidět nejistotu pomocí jiného objektivu.

"Neznámé často interpretujeme jako špatné nebo děsivé, ale vše je ve vnímání diváka," řekl Smith. "Stejně jako si můžete vybrat, abyste viděli sklenici napůl plnou, místo prázdnou, můžete si vybrat, že budete na budoucnost pohlížet jako na přeplněné možnostmi místo na prázdnotu." Stále mám časté záchvaty paniky, ve kterých se obávám, že jsem nezaměstnatelný, a obávám se, že si nenajdu práci; tehdy však dýchám a připomínám si, jak moc jsem toho už dosáhl. “

Leigh Fortson, autorka Přijměte, uvolněte, uzdravte hovořil o životě s nejistotou v příspěvku Psychology Today z roku 2011. Mluví o tom, jak se znovu a znovu nachází v „domě nejistoty“ kvůli své jízdě na horské dráze se zdravotními problémy, včetně tří diagnóz rakoviny. "Dům nejistoty je obvykle temný, implodující a chladný," píše. "Je děsivé být tam." Pokud však neexistují rychlé a definitivní odpovědi, často se ocitáme v nejistotě. “

Pro Fortsona to, že více dbá na krásu a pěstování lásky, pomáhá jejím znepokojivým emocionálním tendencím. Schválně se zastavuje, aby si všimla světla na mracích nebo krásného růstu svých dětí. Když se vyžívá v kráse a lásce, nejistota není tak skličující. Jen je; stává se jejím domovem, pohodlným a obyvatelným.

Život v šedém prostoru může podporovat pocity neklidu nebo dokonce pokušení jít dolů srovnávací pruhou a všimnout si, jak to mají všichni vaši přátelé nebo známí společně. Uvědomuji si však, že je v pořádku, když nevíte, co je na obzoru. Blogerka Thought Catalog Kovie Biakolo řekla: „Když vám je dvacet, je to období zjišťování všeho. Ale teď, více než kdy jindy, když naše povinnosti a povinnosti jsou pro mnohé z nás, hlavně pro sebe, možná je vhodná doba naučit se, jak být. “

Nech to být. Myslím, že Beatles o tom možná vědí.


Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!