Světový den prevence sebevražd
Dnes je den mluvit o něčem, o čem lidé nemluví dostatečně často.
Když jsem se pokusil o sebevraždu, dočasně jsem zůstal ve sklepě své matky a rozhodl jsem se, že to je poslední krok. Byl jsem velmi depresivní a vůbec jsem o tom nemluvil (kromě tisíců anonymních tváří na internetu). Nechtěla číst o mé poruše, ani můj nevlastní otec. Byla tam jazyková bariéra. A ochota - měli vlastní představu o tom, co je bipolární a nechtěli, aby to bylo napadeno.
Byl jsem dlouho v depresi a část z toho byla chronická, dotěrně přemítající o sebevraždě. Chtěl jsem to udělat a musel jsem si promluvit. Byl to neustálý boj v bezútěšné existenci a zdálo se, že mě láhev pilulek může dostat ven.
Ale sebevraždou nekončíte svou bolest, dáváte ji někomu jinému.
Moje matka a já jsme měli problémy a všechno, ale nechtěl jsem, aby se cítila provinile. Nebyla to její chyba. Nakonec to není nikdo, jen moje vlastní rozhodnutí. Deset minut po užití pilulek jsem si to rozmyslel a zavolal jsem na 911. Když dorazila sanitka, ztratil jsem vědomí a o tři dny později jsem se probudil na jednotce intenzivní péče. Pak další hlídka. Znovu se probouzí, maminka po mém boku mě drží za paži, nedívá se mi do očí. Říká mi, že se rozhodli (myslí to on), že mě vyvede z domu. Říká mi lži z důvodů.
Zůstal jsem na uzamčeném oddělení pět dní, tři v sebevražedné místnosti. Polstrovaný pokoj bez příslušenství, bez nábytku, jen s matrací a odnímatelnou přikrývkou, pod kterou jsem se navzdory své tloušťce zachvěl. V horním rohu stropu byla videokamera směřující dolů, aby zachytila celou místnost, sotva větší než matrace. Přemýšlel jsem, kdo to sleduje. Jen sestry?
Pak jsem byl pryč, převezen na neuzamčené oddělení a svobodně se toulat po chodbách, když jsem zvenčí zařídil nové životní uspořádání. Trvalo déle, než jsem se z depresivní epizody vzpamatoval, ale už jsem necítil akutní nutkání zemřít. Jak se věci měnily, byl jsem rád, že jsem naživu.
Zradě, kterou jsem cítil po sebevražedném pokusu, když jsem čelil nedostatečnému vzdělání ze strany své rodiny, bylo možné zabránit. Mohli jsme uzavřít smlouvy, sdílet informace a spolupracovat. Hledal pomoc a psychoedukaci. Místo toho si zakryli uši a já jsem nemluvil, dokud se to pro nás všechny nestalo traumatem.
Proto musíme ve Světový den prevence sebevražd promluvit, vyprávět své příběhy a oslovit izolované lidi. Pokud jste nad tím tak nějak přemýšleli, přečtěte si nejprve toto. Pokud pocítíte bezprostřední nutkání zabít se, zavolejte na číslo 911 a jděte na pohotovost. Zjistil jsem, že sebevražda je impulzivní věc, a můžete vydržet tím, že se s těmito impulzy vypořádáte, dokud se věci nezmění. Vždy se to mění. Chcete pomoc? Volejte 1-800-SUICIDE nebo jiný z mnoha zdrojů. Existuje pomoc a naděje.
