Sourozenecký pokus o sebevraždu

Moje rodina se minulý rok potýkala s pokusem o sebevraždu mých sester. Od pokusu, který moji rodiče začali tím, že se mě zeptali, jestli jsem týdny v pořádku, se obrátili k tomu, že se mnou nemluvili nebo mě neobviňovali z většiny špatných věcí, které se dějí doma.

Moje matka se mnou už ani nebude mluvit, a pokud je to jen proto, aby na mě křičela, jsem stále ve škole, ale chovají se, jako kdybych nebyl kolem jejich života, bylo by lepší.Moje nejmladší sestra mě nenávidí, protože chci, aby si vyzvedla své věci, abych se o to nezakopla, když se vrátím domů pozdě v noci, protože sdílíme pokoj, moje sestra, která se pokusila o sebevraždu, mě ze všeho obviňuje a všem říká nenávidí mě.

Cítím, že se můj život začal vymknout kontrole jen kvůli situaci, kterou si moje sestra myslí, že je moje chyba. Přenesl jsem se na to, že jsem nemohl nic udělat, abych ji ochránil, a začal jsem se už o nikoho v rodině nestarat. Nevím, co jiného dělat. Nemůžu se odstěhovat, protože musím školu platit z kapsy. Nemůžu se bavit s přáteli, protože jsou vždy zaneprázdněni nebo mi moji rodiče nedovolí použít jejich auto k návštěvě.

Přesto by měla nějaké pozitivní světlo na situaci, do které jsem se narodil před lety?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Je mi velmi líto, že jsem slyšel o pokusu o sebevraždu vaší sestry. Zdá se mi, že dynamika v rodině je extrémně intenzivní, negativní a neprospívá vaší pohodě. Z tohoto důvodu existují tři možnosti, které podle mě dávají smysl:

Nejprve bych s vašimi rodiči promluvil o potřebě rodinné terapie po pokusu vaší sestry. Rodiny často potřebují poradenství, aby se s reakcí vyrovnaly. Pro všechny zúčastněné to byla traumatizující událost. Hledal bych rodinného terapeuta, který by vyhodnotil, kde se rodina nachází, a nabídl vedení a možná nějakou krátkou terapii, aby se rodina dostala správným směrem.

Zadruhé, pokud to není volba pro vás a vaši rodinu, hledal bych alternativy k životu doma. Uvádíte svůj věk na 20 let a možná by stálo za to hledat spolubydlícího, se kterým můžete sdílet výdaje a najít nějaký prostor k dýchání. I když si uvědomuji, že finanční situace může být obtížná, pobyt doma se zdá být mnohem větší zátěží.

A konečně, pokud ani jedna z prvních dvou možností není životaschopná, navrhl bych vám plán na odchod. Mít plán, i když to může být na rok nebo více dopředu, vás udrží motivovanou, soustředěnou a možná o něco lépe zvládnutelnou.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @