Mýlím se, když trávím čas společně?

Moje přítelkyně a já čekáme dítě. Když přijdu domů z jazykového kurzu, bude tam sedět a nic neříkat, zatímco budu jíst. Říká, že se to považuje za společné trávení času. Říká také, že některé páry málokdy tráví čas společně, zatímco já mám pocit, že to v úspěšném vztahu není správné. Když se snažím říct, jak se cítím, ignoruje mé city a říká, že je to buď žárlivost na její první dítě, jsem „naštvaná“ nebo v depresi, což jí dává důvod vyhýbat se ode mě. Cítí také, že 20 minut, když jím sám, nic neříkám (jí se svým dítětem před mým návratem domů), je pro mě víc než dost času a mělo by to stačit. Jsem nesprávný v předpokladu, že vztah by měl být víc než toto a je důležité, aby lidé trávili čas společně v úspěšném vztahu? Cítím, že trávit čas společně znamená víc než sedět v místnosti z povinnosti, nic neříkat a potom to trávit společně.

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Odpověď: Při řešení párových problémů je důležité získat obě strany příběhu, protože vnímání každého člověka je jiné. Na základě vámi poskytnutých informací však s vámi souhlasím. Věřím, že trávení kvalitního času společně je zásadní v jakémkoli důvěrném vztahu, ať už jako partnera nebo rodiče. Ale také nevím, co jste udělali pro nápravu situace. Snažíte se ji zapojit do konverzace nebo do nějaké činnosti, nebo čekáte na její zahájení? Nabízíte mu, že budete dítě na chvíli sledovat a dát mu pauzu? Navrhli jste vzájemně zábavný koníček? Vzali jste s jejím dítětem roli aktivního rodičovství, abyste prokázali, do jaké míry se chcete zapojit?

Jde mi o to, že zjevně nejste spokojeni se situací a nemáte pocit, že váš partner v současné době uspokojuje vaše potřeby, ale než vrhnete vinu, ujistěte se, že jste také podnikli produktivní kroky. Mějte na paměti, že všichni reagujeme lépe na komplimenty a požadavky než na kritiku a požadavky.

Pokud jste podnikli pozitivní kroky ke zlepšení situace a ona stále odolává společnému trávení kvalitního času, je na čase vyhledat párovou terapii. Protože čekáte společné dítě, navrhuji, abyste se pokusili vyhledat odbornou pomoc, než odejdete. Opravdu doufám, že tento problém vyřešíte společně a dostanete se k tomu, že jste šťastní i spokojení.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá