To nejlepší z našich blogů: 15. března 2016

Soudíš ostatní, že příliš nakupují / jedí / klábosí, ale děláš to samé? Bojíte se, že váš manžel zjistí, kolik skutečně utrácíte online, nebo váš přítel zjistí, že tajně sabotujete své zdraví?

Gretchen Rubin sdílela tento citát v Pravidla pro život, která šťastní lidé znají.

"Věnujte zvláštní pozornost všemu, co se snažíte skrýt." Touha něco skrýt před rodinou nebo spolupracovníky - zabránit jim vidět, co je na obrazovce počítače nebo vědět, kolik času nebo peněz se utrácí za zvyk - ukazuje, že vaše jednání nějakým způsobem neodráží vaše hodnoty. “

Návyky, které se snažíte skrýt, mohou směřovat do oblasti vašeho života, která vyžaduje vaši pozornost a sebereflexi.

Překvapivý rozdíl mezi účinky týrání a zanedbávání
(Emoční zanedbávání v dětství) - Pokud si myslíte, že emoční týrání a emoční zanedbávání jsou prakticky to samé, děláte velkou chybu. Liší se nejen z definice, ale na děti působí velmi odlišně. Pokud jste se setkali se zneužíváním nebo zanedbáváním, můžete zahájit proces hojení přečtením tohoto článku.

Stockholmský syndrom: Milujeme našeho násilníka
(Narcismus se setkává s normálností) - Pokud jste si někdy kladli tyto otázky: „Co jsem udělal, bylo to tak špatné? Co se stalo se vší láskou? Proč mi všechno tohle hovno udělali? “ možná trpíte stejnou věcí jako tento blogger.

Jak vaše interpretace ovlivňují vaše pocity
(Anger Management) - Hněváte se na toho chlapa, který vás přerušil, nebo na ženu, která vám náhodou šlape na špičku, s vámi souvisí víc než situace. Zjistěte, jak vaše minulé zkušenosti formují vaše současné vnímání.

Jak vám mohou žurnály prospět, pokud máte depresi
(Řešení deprese) - Součástí tohoto nápadu na péči o sebe samého může být také jednoduchá věc, kterou můžete udělat pro zmírnění emocionálního utrpení. Přečtěte si, jak může psaní vašich myšlenek zvýšit náladu a změnit život.

Co chcete vpustit do svého života?
(Weightless) - To je další skvělý důvod, proč vás žurnálování může uzdravit. Tato kreativní výzva odstraní váhy, které vás blokují, a pozve lidi, zkušenosti a věci, aby vám pomohly vytvořit výživný a šťastný život.