Jsou mé vražedné myšlenky normální?

Od mladé ženy z USA: Měl jsem obavy z mých nedávných vražedných myšlenek. Vždy sledují učení nebo slyšení o hrubých, krutých nebo jen zlých lidech. Zejména rodiče zneužívající své děti. Cítím jen, že kdyby mohli zemřít pokojně, bylo by to pro jejich oběti nejlepší.

Nemusím to nutně dělat sám, ale nikdo jiný to nebude dělat a sloužím veřejnosti. Nebo se to alespoň občas cítí. To jsou lidé, kterým by nikomu moc nechýbalo. Ve skutečnosti bych nikdy nikoho nezabil, ale někdy myšlenky dávají smysl, a to se mě týká. Nejsou to rozzlobené myšlenky, jen ochranné a velmi klidné. Nejsem pro nikoho nebezpečný a v mém životě jde všechno úžasně a nemá to žádnou souvislost s žádnou činností nebo změnami životního stylu.

K myšlenkám nikdy nic nevede, kromě slyšení někoho, kdo potřebuje ochranu. Předpokládám, že chci vědět, jak časté jsou tyto myšlenky a jak bych se měl zajímat o to, jak je mít.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 20. 7. 2019

A.

Vražedné myšlenky, jako jste popsali, jsou častější, než většina lidí ví. Všimněte si, že jsem toto tvrzení kvalifikoval slovy „jako vy popisujete“. Odvedli jste dobrou práci a analyzovali jste důvod, proč máte takové myšlenky. Jste soucitný člověk, který nevydrží představu, že existují lidé, kterým unikne to, že ubližují ostatním, zejména dětem. Ale cítíte se bezmocní změnit situaci. Vaše mysl se proto unáší k zabíjení násilníků jako způsob, jak se cítit více pod kontrolou. Poskytuje vám chvilkové uspokojení, když si myslíte, že můžete napravit křivdy tím, že křivdy zmizíte. Skutečnost, že víte, že to neuděláte, mi říká, že vám nehrozí, že budete jednat podle těchto impulsů.

Většina lidí má prchavé myšlenky na vraždu, ale existují lidé, jejichž myšlenky se promění v akci. (Nejste pravděpodobně jedním z nich.) Tito lidé jsou obecně naštvaní na svět a nedůvěřují jiným lidem. Protože promítají své pocity agrese na ostatní, stačí jen málo, aby vztekli vztekli. Obvykle toto chování začíná brzy v dětství a postupně se zhoršuje. Pro ně lze racionalizovat násilí, dokonce i vraždu.

Jedna studie se zaměřila na pozadí pachatelů trestné činnosti, aby zjistila, kolik z nich mělo v minulosti závažné vražedné myšlení. Pouze 12% ano. Ale ti, z nichž 12% bylo zatčeno dříve, spáchali více trestných činů a byli zodpovědní za většinu hlášených násilných trestných činů.

Jak je citován pan Rogers, známý dětský televizní moderátor: "Když jsem byl chlapec a viděl jsem ve zprávách děsivé věci, moje matka mi řekla:" Hledej pomocníky. " Vždy najdete lidi, kteří pomáhají. Dodnes si pamatuji slova své matky, zejména v době ‚katastrofy ', a vždy mě potěší, když si uvědomím, že na tomto světě je stále tolik pomocníků - tolik pečujících lidí.“

Protijedem na vražedné myšlení normálního člověka, jako jste vy, je stát se jedním z těchto pomocníků. Svou úzkost a pocity bezmocnosti můžete nasměrovat aktivním zapojením do organizace, která se snaží chránit ty, kdo to potřebují. Existuje mnoho neziskových organizací, které potřebují pomoc. Dobrovolnictví i několik hodin týdně vám pomůže nasměrovat váš hněv konstruktivním směrem. Někteří lidé, jako jste vy, dokonce z toho dělají povolání trénováním zaměstnání v sociální spravedlnosti nebo v péči o děti.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie