Proč mohu vypnout svou empatii?

Od mladého teenagera v USA: Je mi 13 a nevím, jestli jsem jen divný, ale mohu zapnout a vypnout své úrovně apatie? Dokážu to vypnout a chovat se tak, jak mají lidé v určitých situacích jednat (zvýšení mé empatie / snížení mé apatie). Například, když to vypnu a něco se stane kamarádovi, cítím strach a tak, ale je to také trochu falešné?

Když zapnu svou apatii, nezajímá mě vůbec nic. Ani chlápek, který se mi líbí, necítím žádnou lásku, která by mu vládla, vlastně cítím znechucení? Teprve když vypnu svou apatii, cítím k němu znovu lásku.

Zapíná a vypíná se, kdykoli chce. Když se zapne a nic mi na tom nezáleží, nemohu to změnit, musí to jít samo. Když se vypne, jsem empatický a nemohu být apatický. V zásadě, když se sám zapne / vypne, to nemohu změnit, musí se změnit samo.

Je to podobné jako s mým PTSD, ale mohu ho pouze zapnout a nikdy to nedělám, protože to prostě skončí panickým útokem a terorem. Co se děje?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 9. 8. 2019

A.

Myslím, že se děje to, že se snažíte zvládnout tři různé emocionální problémy najednou. Váš dopis ukazuje, že jste výjimečně emočně vědomou osobou. Procházíte fyzickými změnami, ke kterým dochází v dospívání. A navíc zmíníte něco jako stranou, že vám byla diagnostikována PTSD. Kdokoli z nich by mohl člověka přinutit zavřít (nebo se o to alespoň pokusit), když byl přemožen emocionálními situacemi.

Dospívající roky mohou být těžké, protože se toho tolik děje. Zjišťujete, kdo jste. Vaše tělo se mění. Snažíte se přijít na to, koho budete milovat a o čem jsou tyto věci o lásce. Pokud to nestačí, zjevně vás traumatizovala nějaká událost nebo události, které byly tak závažné, že se u vás vyvinula PTSD.

Doufám, že diagnóza znamená, že jste léčeni také odborníkem na duševní zdraví, nejlépe někým, kdo se specializuje na trauma a dospívání. Nemusíte na vše přijít sami. Ve skutečnosti ani není moudré to zkusit. Profesionál vám pomůže zvládnout následky traumatu a vyřešit vaše pocity.

Je nepravděpodobné, že by léčba byla pro PTSD užitečná pro někoho, kdo má pouze 13 let. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (US Food and Drug Administration) neschválil žádné léky pro léčbu PTSD u dětí. Potřebujete terapii mluvením. Bylo zjištěno, že kognitivní behaviorální terapie zaměřená na trauma je nejúčinnější. Potřebujete poradce v oblasti duševního zdraví, který má tyto dovednosti.

Nejlepší pomoc, kterou vám mohu nabídnout, je povzbudit vás, abyste si hned domluvili schůzku s někým, kdo slyší celý váš příběh a kdo vám může poskytnout pravidelnou a důslednou podporu a radu.

Pokud již navštěvujete poradce, vezměte si svůj dopis a tuto odpověď na vaši příští schůzku. Možná pomůže nasměrovat to, o čem mluvíte dál.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie