Průvodce svátečními dárky: 10 výkonných knih o psychologii, které můžete dát
Knihy jsou okny do nových světů a nové moudrosti. Takže ať už hledáte zajímavé čtení pro fanoušky psychologie nebo studenty gradu, nebo inspirativní knihu pro někoho, kdo prochází těžkým obdobím, může vám tento dárkový průvodce pomoci.
Toto je část 1 dvoudílného průvodce dárky na dovolenou z knih, který doporučujeme.
Dávání knih o svépomoci může být samozřejmě obtížné. Podle psychoterapeutky Ashley Eder, LPC, „Svépomocné knihy jsou vhodnými dárky, pouze pokud má příjemce s vámi blízký vztah a vyjádřil touhu dozvědět se o tomto tématu více. Je dobré říci „pamatoval jsem si, že jste se o tomto tématu chtěli dozvědět více“, aby váš dar nebyl náhodou zraňující. “
Níže naleznete četba témat, včetně ADHD, deprese, sebepřijetí, pozornosti a souvislosti mezi duševními chorobami a vedením.
Dopisy mladému terapeutovi
Mary Pipher
"Je to neobvyklá kniha, kterou napsal neobvykle nadaný spisovatel a psycholog, který je schopen písemně komunikovat, jako by mluvila přímo s vámi," řekl Terry Matlen ACSW, psychoterapeut a kouč. Je určen pro terapeuty, ale také nabízí dojemné poznatky o lidech a jejich chování. "Je to rychlé čtení a nemohl jsem to odložit."
Odvážně
Brené Brown
"Pokud jde o rozdávání dárků, držím se knih, které jsou přístupné a povznášející," řekla Mara Glatzel, MSW, intuitivní trenérka a spisovatelka. Doporučila Odvážně protože „to nás podněcuje k tomu, abychom věřili sami sobě, potěšili naše nedokonalosti a předefinovali naši samotnou představu o zranitelnosti“.
Vychovávat emočně inteligentní dítě
John Gottman a Joan Declaire
"Toto je moje oblíbená rodičovská kniha vůbec!" uvedla Julie de Azevedo Hanks, LCSW, terapeutka a odbornice na vztahy, která píše blog Psych Central Blog Private Practice Toolbox. "Je to jednoduché a praktické a zaměřuje se na budování silného emocionálního spojení [mezi rodičem a dítětem], což je nejdůležitější aspekt rodičovství."
Poledne Demon: Atlas deprese
Andrew Solomon
Candy Czernicki, veteránská novinářka a šéfredaktorka v Psych Central, nazvala tuto „nejlepší knihu vůbec“ o depresi. Solomon v něm zkoumá depresi z kulturních a vědeckých úhlů a čerpá ze svých osobních zkušeností s nemocí. Zvláště ji doporučila „těm, kteří nikdy neměli depresi, zvláště pokud se snažíte porozumět někomu, kdo to má.“
Muž, který ochutnal tvary
Richard Cytowic
"Představte si, že slyšíte zatroubnutí auta a vidíte žlutou barvu, nebo si přečtete písmeno" B "a ochutnáte vanilku. Takový může být život pro někoho se synestézií, “řekl Aaron Karmin, MA, LCPC, psychoterapeut společnosti Urban Balance. Tato kniha zkoumá synestézii a sdílí řadu esejů o důležitosti emocí nad rozumem, uvedl.
"Cytowic vysvětluje koncepty tak, aby jim kdokoli mohl rozumět, a nabízí přesvědčivé anekdoty, které zdůrazňují zvláštní povahu fungování mysli."
Jen jedna věc: Vývoj mozku Buddhy, jedna jednoduchá praxe najednou
autor: Rick Hanson
"Tato kniha je jednoduchý a přímý způsob, jak začít cvičit všímavost a rozvíjet emoční odolnost," řekl Hanks, také autor knihy Léčba vyhoření: Průvodce emocionálním přežitím pro ohromené ženy.
Hledání cesty v divokém světě
Martha Beck
"[Toto] je můj oblíbený dárek pro divoké ženy v mém životě. Kniha Marthy Beckové je plná inspirace pro vytyčení vaší vlastní cesty ve světě a cvičení, která vás na vaší cestě podpoří, “řekl Glatzel.
Ženy s poruchou pozornosti
autor: Sari Solden
"Toto je kniha, která změnila můj život," řekl Matlen, autor Tipy na přežití pro ženy s AD / HD. "Četl jsem to, když jsem zkoumal svou novou diagnózu ADHD a dozvěděl se o sobě a svém ADHD víc než kterákoli jiná kniha na toto téma."
Hranice
Henry Cloud a John Townsend
"Svou kopii hranic jsem zapůjčil více klientům, než dokážu spočítat," řekl Eder, který má soukromou praxi v Boulderu v Colo. Zabývá se vytvářením fyzických, mentálních a emocionálních hranic a poskytuje příklady z reálného života, jako například zvyšování potřeb všech ostatních nad vaše vlastní, řekla.
Je to psáno z křesťanského hlediska, ale čtenáři, kteří se neidentifikují jako křesťané, mohou přeskočit části, které v nich nerezonují. "Lidem, kteří se identifikují jako křesťané, tato kniha poskytuje zajímavý pohled na to, jak jasné hranice jsou křesťanské praktiky s důkazy z Bible, že Bůh podporuje tento akt sebeobsluhy."
American Mania: When More is Not Enough
Edward Whybrow
"Hlavní myšlenkou v knize Whybrow je, že americká kultura se stala mánií," uvedl Karmin, který píše blog Psych Central na blogu Anger Management. Knihu popsal jako „uzemněnou, racionální, vědeckou a humánní analýzu Ameriky a její nutkavé neštěstí a návykového chování.“
Pokračujte do části 2 tohoto příspěvku, kde najdete další skvělé tipy na dárky!
Jaké jsou vaše oblíbené knihy, které můžete dát na dovolenou?
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
