Deprese a úzkost

Vždy jsem byl jiný. Moje IQ bylo vyšší než průměr a vždy jsem byl chytřejší až do doby před několika lety, kdy jsem se přestěhoval do Houstonu. Do té doby jsem byl ve všem průměrný. I když s tím nemám problém, moje rodina mě stále kritizuje pokaždé, když dostanu známku, která není A. Když jsem se dostal na střední školu, zhoršilo se to a začal jsem selhávat. Moje známky, sebeúcta a moje obecné myšlení právě poklesly. Nikdy jsem nebyl sebevražedný, ale podřezal jsem se a někdy to tak stále je. Ale nedělám to proto, že chci zemřít, ale protože mám rád tu bolest. Obecně mám rád barvu krve a pocit, který mám, když se mi rozbije kůže. Řezal jsem, abych se cítil člověk, abych se cítil skutečný. Někdy mám pocit, že vím příliš dobře od špatného. Někteří lidé nevědí, co je správné od špatného, ​​ale mám pocit, že vím příliš mnoho o tom, co je správné a co špatné. Vždy se cítím tak vyčerpaný a je pro mě fyzicky nemožné soustředit se na cokoli. Nemůžu přestat myslet. Moje mysl neustále závodí a je pro mě velmi těžké plnit jednoduché úkoly, jako jsou domácí úkoly nebo domácí práce. Obvykle na to nemám energii ani mentální kapacitu. Snadno se rozptýlím a těžko se vracím zpět na trať. Hodně užívám léky proti bolesti a mám obavy z náhodného předávkování, ale zároveň si užívám adrenalin, který od nich dostávám. Nikdy nespím, a když to udělám, je to jen na pár hodin. Můj mozek si nikdy nedokáže vybrat jednu emoci a nikdy nevím, jak se cítím v určitou dobu. Míchám realitu s fikcí, což často ztěžuje zjištění, co je skutečné. Všechno přehodnocuji a je pro mě fyzicky nemožné plakat. Bez ohledu na to, jak moc se snažím, nemohu plakat a nenávidím to. Vím, co mám dělat, a že to, co dělám se svým životem, je plýtvání, ale stejně to dělám. Vím, že když zítra zemřu, budu všechno litovat, ale kdybych se někdy vrátil, udělal bych totéž znovu. Ani nevím, jak to všechno vysvětlit. Jen mi prosím pomozte přijít na to, jak se opravit. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2020-05-3

A.

Váš artikulovaný popis a vyprávění o tom, co se děje, odhalují vaši odvahu a inteligenci. Jasně víte, kdy došlo ke změnám - co chybí, je důvod.

Velmi doporučuji, abyste požádali o zahájení terapie. Pokud z nějakého důvodu nemůžete, domluvím si schůzku s vaším školním poradcem. Přesun do Houstonu nastal, když se všechno změnilo. I když by samozřejmě nebylo možné s jistotou vědět, že první věc, o které bych vás chtěl mluvit, je důvod tohoto kroku a vaše pocity z toho. Dramatické změny ve způsobu, jakým člověk cítí, jedná a chová se, často způsobí ztrátu, ke které došlo. Začal bych se ptát na příčinu a ztráty, které mohly tento krok doprovázet. To může nebo nemusí odhalit některé skryté důvody toho, co se děje, ale alespoň to tyto možnosti jako příčiny vyloučí.

Nečekej. Zkuste mluvit s někým raději dříve než později.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @