4 tipy, jak pomoci dětem s problémy s opuštěním
4 kroky pro výchovu dítěte, které se necítí emocionálně uvízlé.
Vaše dítě trpí problémy s opuštěním.
Pokud jste pečující rodič, pravděpodobně se tomuto tvrzení bráníte. Většina z nás spojuje opuštění s fyzickými podmínkami, jako je nedostatečná výživa, nedostatečné oblečení, fyzické týrání nebo doslova opuštění našeho dítěte bez péče. Pokud se staráte o blaho svých dětí, jak by se mohly cítit „opuštěné“?
I když jsme zaneprázdněni zajišťováním potřeb dětí, je někdy snadné přehlédnout kultivaci emočního prostředí nezbytného pro jejich rozvoj. Možná si znovu myslíte: „Hej, miluji své děti. Zajistím, aby byly poskytovány emocionálně, a tvrdě pracuji na tom, aby byly šťastné. “
Jak zachránit manželství, když máte děti
Tady je věc: Jak děti stárnou, často se necítí šťastné. Neštěstí dítěte může rodičům znepříjemnit; vytváří stres a úzkost pro všechny členy rodiny. Co tedy děláme místo toho, abychom nechali naše dítě trpět negativními emocemi? Stali jsme se opraváři. Neustálé opravování bohužel může způsobit emoční opuštění. Nech mě to vysvětlit.
Představte si, že vaše dítě přijde domů ze školy. Ptáte se, jaký byl den, a dítě říká: „Můj den byl omráčený. Seděl jsem sám na obědě a můj učitel matematiky je tak nespravedlivý ... Myslím, že bych mohl tento semestr selhat. Cítím se opravdu mizerně. “
To ti láme srdce. Cítíte bolest svého dítěte, jako by byla vaše vlastní, takže vaše reakce na kolena spočívá v zahájení kampaně na řešení problémů.
"Nemáš se čeho bát," tvrdíš. "Najdeš někoho, s kým budeš sedět." Hej, a co Tommy z ulice? Nebo Ruby z fotbalu - jste přátelé, že? Pokud jde o matematiku, budu tě doučovat sám. Matematika byla jedním z mých nejlepších předmětů. Bude to zábava. OK? Není důvod se rozčilovat. “
Všechno, co děláte jako ustalovač, je dobře zamýšleno. Ale toto se vaše dítě naučí na hlubší úrovni: „Moji rodiče jsou nepříjemní, když se cítím špatně; nechtějí to slyšet. Nejsem si jistý, jestli skutečně dostanou to, co prožívám. “ Postupem času, když se zeptáte svého dítěte, jak je na tom škola, začnete v reakci slyšet nezainteresovanou „pokutu“. Děti nakonec cítí potřebu skrýt své autentické zážitky a to, kým ve skutečnosti jsou.
Jak se tedy můžeme spojit s našimi dětmi a poskytnout jim emocionální jistotu, kterou potřebují, aby k nám byli otevření a autentičtí? Až k vám dítě příště přijde s problémem, zkuste toto:
- Pauza: Nechte své děti vyjádřit se; pak pauza po dobu nejméně deseti sekund před odpovědí. Nechte emoce vystoupit a usadit se. (Poznámka: To může být náročné. V praxi však může pauza vytvořit most, který povede k hlubokému spojení s vaším dítětem).
- Ověření: Dejte svým dětem vědět, že je v pořádku cítit se tak, jak se cítí.
- Štítek: Pomozte jim označit své emoce. Když děti poprvé zažijí emoce, jako je žárlivost, vztek a ponížení, často jim říkají „smutek“ nebo „hněv“. Skutečné procházení konkrétními emocemi, které cítí, může pomoci demystifikovat zážitek a učinit ho lépe zvládnutelným.
- Empathize: Pomysli na dobu, kdy jsi prošel něčím podobným. Například, pokud k vám vaše dítě přijde v rozpacích, pomyslete na to, kdy jste se poprvé styděli, a předejte ten příběh. Když se vcítíte, zkuste použít tato tři jednoduchá, ale silná slova: „Rozumím.“
Tipy pro rodičovství pro rozvedené páry
Vaše děti se s vámi chtějí spojit. Chtějí vám ukázat, kdo ve skutečnosti jsou. Chtějí vědět, že rozumíte tomu, čím procházejí. Zde nabízené tipy slouží k zabezpečení otevření dialogu, takže můžete svým dětem skutečně pomoci orientovat se v jejich emocionálních výzvách.
Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Have A Kid With Abandonment Issues? 4 způsoby, jak pomoci!
