Myslím, že moje matka na mě může svítit

Z USA: Nedávno jsem se pohádal se svou matkou. Nepochopila něco, co jsem řekl, a byla naštvaná. Uvědomil jsem si to, přeformuloval a vysvětlil, omlouvám se, že jsem to nevysvětlil dobře. K tomu tvrdě navrhla alternativní způsob vysvětlení. Znovu jsem se omluvil a řekl, že se v budoucnu pokusím být jasnější. (Poznámka: Neměl jsem pocit, že bych zvýšil hlas nebo byl příliš reaktivní.)

Vůz byl napjatý, což mě vedlo k slzám, protože mě mrzelo, že jsem nějak pokazil rodinný výlet. Najednou se moje máma rozzlobila, že pláču, říkajíc: „Nebuď celý zraněný. Chováte se, jako by nikdo jiný nic necítil. Cítím věci a je v pořádku, když je vyjádřím! Myslíš si, že jsi jediný, kdo cítí věci. “

Moje reakce na to v mé mysli byla ... „o čem to na světě mluví ???“ Neřekl jsem jí nic o jejích emocích, ani jsem nenaznačoval, že jí ublížilo. Jen jsem vypustil pár slz. Shromáždil jsem se, velmi zmatený a řekl: „Máte naprosté povolení cítit, jakkoli cítíte, a vyjádřit tyto pocity. Takto vyjadřuji své. “ Otočil jsem se zpět na své místo. (Byli jsme v autě ... v mém autě, ale moje sestra řídila. MÉ VOZIDLO, pamatujte.) Potom jsem se pokusil jemněji plakat. Mnohem měkčí. Téměř dusně.

Po chvíli maminka přísně řekla: „Pokud to nevyřešíš, že vykřikneš, prostě otočíme toto auto a půjdeme domů!“ Byl jsem šokován odvahou. Bylo to moje auto. A je mi 23 let! Jak se opovažuje požadovat, aby reagovala svým vlastním způsobem (z čehož vyplývá, že jí to nedovoluji), a pak mi přikázala potlačit své vlastní pocity. Udělal jsem - potěšil jsem ji a nezpůsobil sváry - a zjistil jsem, že mám silné bolesti na hrudi.

Chovala se rychle, jako by se nic nestalo, a zeptala se, jestli se chceme zastavit na mléčné koktejly. Když jsem řekla, že se necítím dobře a nechtěla jsem, řekla: „Nepoháněj, protože tvé city jsou zraněné.“ Byl jsem zmatený a celý den jsem se cítil těžký a snažil jsem se přijít na to, co jsem udělal špatně. Uvědomil jsem si, že takto často probíhají naše rozhovory. Je to příklad toho, jak mě osvětluje? Prosím pomozte.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Ne. Nemyslím si, že je to plynové osvětlení (kroucení věcí, které slouží jejím vlastním účelům). Myslím, že vy dva máte ve vašem vztahu nějaké velmi významné problémy.

Každý z vás vypadá velmi reaktivně na toho druhého. Vaše matka nezvládne vaše city. Nemůžeš zvládnout její komentáře. Každý z vás se zdá být příliš rozrušený z toho, co ten druhý říká / dělá / cítí.

Jste dva dospělí, kteří budou mít nevyhnutelně rozdílné názory. Nejde o to přijít na to, kdo má pravdu. Ve zdravém vztahu se konflikt vyřeší bez tolika emotivního dramatu. Z nějakého důvodu dva z vás nepřišli na to, jak přistupovat k problému vzájemně se podporujícím způsobem.

Navrhuji, abyste se přestali snažit analyzovat pocity a činy své matky a místo toho se zaměřte na své vlastní. Zeptejte se sami sebe, proč jste tak emotivní, co vaše matka říká. (Kdyby tvoje matka napsala dopis, zeptal bych se jí na něco podobného.) Mohu jen hádat, že můžete mít nějaké nevyřešené problémy, které jsou tak povrchní, že vás k tomu, aby vás do slzy. Ať už je důvod jakýkoli, zní to velmi bolestivě.

Pravděpodobně by bylo užitečné navštívit terapeuta ohledně konkrétních návrhů a podpory při předefinování vztahu mezi vámi a vaší matkou. V určitém okamžiku můžete vy a terapeut pozvat vaši matku na některá sezení, aby vám dvěma pomohla přejít do vztahu mezi dospělými.

Zdravý vztah mezi matkou a dcerou může být jedním z potěšení života. Doufám, že vy a vaše matka uděláte vše pro to, abyste mezi sebou vytvořili mnohem uvolněnější a podpůrnější vztah.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie