Zmatek a smutek

Minulou zimu jsem byl bez zjevného důvodu extrémně rozrušený a smutný. Měl jsem spoustu přátel, ale prostě jsem se často cítil sám a že se o mě nikdo nestaral. Moje sebeúcta je docela nízká a já absolutně nenávidím své tělo. Po jídle se cítím nechutně, ai když se snažím jíst docela zdravě, pořád pořád skoro každou noc přejídám. Trochu jsem si ublížil, hlavně proto, že jsem chtěl zjistit, jestli si toho někdo všimne. Moji rodiče hodně pracují a když si toho nevšimli, i když jsem měl krátké rukávy, opravdu jsem se rozčilil. Zabíjet sebe mi často napadlo a také jsem měl myšlenky na násilí, nejen na sebe, ale i na ostatní lidi. Tyto myšlenky mě hodně děsily, ale najednou jsem se začal cítit mnohem lépe a byl jsem nesmírně šťastný celé měsíce. Nyní se začínám cítit znovu stejně. Tentokrát jsem doufal, že zemřu, ale ne sebevraždou. Pokaždé, když nasednu do auta, doufám, že spadne a já buď zemřu, nebo půjdu do nemocnice na velmi dlouhou dobu. Vím, že je to špatné, ale často si přeji, abych mohl být v život ohrožující nehodě, jen abych měl v životě něco zajímavého a aby se o mě lidé starali. Kromě řezání zápěstí jsem se také pokusil zlomit si vlastní kosti. I když mám tyto děsivé myšlenky na zabití sebe nebo někoho jiného, ​​vím, že to nikdy opravdu neudělám. Proto často doufám, že se mi stane náhodná nehoda, takže to nemusím dělat sám sobě. Když vidím ve zprávách nebo v televizi děsivé věci, fascinuje mě to a nemyslím si, že je to normální. Velmi snadno se naštvám a na malé věci, jako kdyby někdo vyslovil slovo špatně. Kromě toho jsem experimentoval s některými drogami a alkoholem a mám pocit, že se mé užívání vymklo kontrole, protože jsem to začal dělat sám. V mém životě se nikdy nestalo nic traumatického a já se jen snažím zjistit tyto pocity !! (16 let, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Odpověď: Máte pravdu, když si myslíte, že tyto pocity nejsou normální a mohou to být příznaky deprese nebo sezónní afektivní poruchy, což je typ deprese, ke které může dojít během zimních měsíců. Jedná se o psychologické poruchy a nemusí mít nic společného s traumatizujícími zážitky. Deprese může také probíhat v cyklech, takže se někdy můžete cítit dobře, jindy se příznaky objeví.

Skutečnost, že jste měli sebevražedné myšlenky, sebepoškozování a máte pocit, že se užívání drog a alkoholu „vymklo kontrole“, jsou důvody, abyste co nejdříve vyhledali odbornou pomoc. Pokud si nejste jisti, jak o tom mluvit se svými rodiči, zvažte vytištění dopisu spolu s mojí odpovědí. Můžete také mluvit se svým školním poradcem nebo zdravotní sestrou nebo jiným důvěryhodným dospělým. Zasloužíte si užít si dospívání a jsou k dispozici úspěšné léčby. Vyzkoušejte je.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá