Video: Je deprese fyzicky bolestivá?

V tomto videu odpovídá Gabe Howard na otázku „je deprese fyzicky bolestivá?“ Rovněž vás zve, abyste se podělili o své myšlenky v níže uvedených sekcích komentářů.

Obecný přepis „Je deprese fyzicky bolestivá?“ Video

Jmenuji se Gabe Howard a dnes jsem tu, abych hovořil o fyzických příznacích deprese.

Lidé jsou překvapeni, když se učí - a poctivě, často zapomínám - že deprese je fyzicky bolestivá. Nemluvím analogicky. Deprese doslova bolí.

Každý, kdo zažil depresi, tomu už rozumí, ale pro vás ostatní, vysvětlím to.

Emoce - všechny emoce - mají fyzické pocity. Lidé, kteří zažívají radost, se často smějí a termín „břišní smích“ není jen něco, co lidé říkají; je to doslovný popis. Lidé, kteří zažívají extrémní smutek, často pláčou. Nakonec může být nervozita vést k tomu, že se motýli usadí v žaludku.

Deprese je vážná a na rozdíl od běžné mytologie je v něčí hlavě zdaleka ne všechno. Během depresivní epizody se tělo člověka stává těžkým a pohyb je velmi obtížný. Popsal jsem to jako běhání v betonových botách, až na to, že je nikdo nevidí.

Kromě extrémní letargie mohou další vedlejší účinky deprese zahrnovat nespavost nebo nadměrný spánek. Oba jsou stejně škodlivé pro fyzické zdraví člověka. Primární příznak deprese zpomaluje myšlení lidí a nutí je věřit, že jsou bezcenné. Ti v tomto stavu často špatně rozhodují, pokud jde o stravování, hygienu a celkovou péči o sebe.

I když to není technicky příznak deprese, pokus o existenci ve stravě s koláčky, hranolky a sodou není zdravou volbou a má s sebou nepříjemné fyzické následky.

Na chvíli ignorujte všechny výše uvedené příklady a zvažte toto: Deprese způsobí, že se člověk cítí sám a bezcenný. V mnoha případech způsobí, že někdo považuje sebevraždu za rozumné rozhodnutí.

Tento druh emočního zmatku neexistuje jen v mysli člověka. Vyzařuje celým tělem. Já osobně jsem byl vzhůru více než 48 hodin s pláčem, ležel jsem ve svém vlastním potu a slintal a doslova kapal hlínu na sebe.

S bolavým hrdlem, rozbušenou hlavou a rozmazaným viděním jsem volal po lidech, kteří nikdy neodpověděli a zažili emocionální trauma tak zničující, že už to nelze popsat jako pocit, ale jako naprostý nedostatek citu.

Domnívat se, že tento druh duševní úzkosti nemá fyzické následky, není rozumné. Deprese je porucha celého těla a v něčí hlavě zdaleka není vše.

*
Zřeknutí se odpovědnosti: Pan Howard je hostitelem podcastu The Psych Central Show, ale není lékařem. Všechny poskytnuté informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k léčbě, diagnostice, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci. Psych Central Show lze najít na psychcentral.com/show.