Introspection for Blamers and Shamers

Někteří lidé na tomto světě jsou odborní vinníci a podvodníci. Možná jednoho znáte. Začíná to potřebou obviňovat:Udělal jsi něco špatného. Jak jsi to mohl udělat? Pak snadno sklouzne k potřebě hanby: Jsi něco špatného. Co je to s tebou?

Když se něco pokazí, nikdy to nemůže být nehoda, náhodný čin přírody, jednoduchá chyba, nedostatek úsudku nebo okamžik nepozornosti. Nemůže to být ani přestupek. Ne, ne, ne, ne, ne! Musí to být zločin.

K nehodám nesmí dojít. Slyšel jsi mě. Žádné nehody. Někdo musí být obviňován. A kupodivu prst vždy směřuje ven.

• V dopravní zácpě? - "To by se nestalo, kdybys byl připraven včas".
• Hlučný spotřebič? - "Pokud jste to použili správně, nedělal by to ten hluk."
• Problém ve vztahu? - "Stačí se dostat k věci a opravit ji, místo abys tolik mluvil!"

Není žádným tajemstvím, že Hal je osoba založená na vině. Osobnost a perfekcionista typu „A“ je jeden tvrdý člověk, s nímž se vypořádá, když se něco pokazí. Můžete se spolehnout, že se stanete terčem jeho hněvu, pokud jste na dostřel nebo máte něco společného s jeho frustrací.

Hal není ten typ člověka, jehož hněv by mohl naznačovat potřebu ochrany. Opravdu pohrdá každým, kdo by zasáhl ženu nebo zničil dům. Je to zodpovědný člověk. Jiní prostě musí být stejně zodpovědní jako on.

Pro něj je všechno úsudek. Dobré nebo špatné. Správné nebo špatné. Má nulovou toleranci k neopatrnosti, zpoždění nebo nezodpovědnosti. Udělejte to, co máte dělat, tak, jak by to mělo být a včas! Žádné výmluvy!

Může se někdo jako Hal uvolnit? Ne hned. Co však může zahájit proces změny, je nepříjemné setkání, při kterém si začne myslet, že možná udělal něco drsného nebo zraňujícího.

Pro Hala to začalo tím, že přivedl Jasona, svého 8letého syna, na softballovou hru. Když dorazili, Hal viděl, že hra už začala. Jason samozřejmě obviňoval Jasona z toho, že „způsobil, že nesprávně vyložil plán, kvůli jeho blbnutí. Jason vyrazil z auta se slzami v očích. Když se ho jeho trenér zeptal, proč přišel pozdě, pokrčil rameny: „Nevím. Nikdy nedělám nic dobrého. “

V tu chvíli něco cvaklo.Hal poznal, jak škodlivé bylo jeho obviňování pro Jasonovu sebeúctu. Ano, chtěl, aby byl odpovědnější. Ano, chtěl, aby byl pozornější. Ale nechtěl svého syna zbohatnout. Opravdu chtěl vybudovat svou hrdost a ego.

Osoba založená na vině však své způsoby snadno nezmění. Hledat někoho, kdo je viní, bylo v Halově krvi. Byl to jeho způsob, jak se snaží udržet kontrolu, snaží se dát věci do pořádku.

Postupem času se však Hal naučil ocenit, že když se něco pokazí, není vždy nutné někoho obviňovat. Někdy je problém jen situační (větší provoz, než se očekávalo), organizační (posílání pošty pozdě), technologické (výpadek webu) nebo lidská povaha (lidé dělají chyby).

Přesto Halovi chvíli trvalo, než byl ochoten prozkoumat kořeny své viny. Uvažovat o tom, proč pro něj byla kontrola tak důležitá. Vzpomenout si, jak se cítil jako dítě, když byl na přijímací straně viny.

Hal se nikdy nestal introspektivním člověkem, který se rád ponořil hluboko do své psychiky. To by si skutečně vyžadovalo transplantaci osobnosti. Ale rozhodně došlo k mírnému procesu. Chlazení. Lehčí, méně obviňující a ostudný způsob pohledu na život a všechny jeho nesčetné problémy.

Výsledek: Méně intenzivní Hal, šťastnější syn, uvolněnější manželka. Ne příliš ošuntělé, řekl bych.

©2017