Moje cesta duševního zdraví při přežití rakoviny
Nejprve jsem musel počkat několik týdnů, než jsem navštívil své onkology a dostal plán léčby: šest týdnů ozařování a chemoterapie. Čekání bylo pochmurné, plné strachu a strachu. Řekl jsem to jen blízké rodině, nechtěl jsem šířit špatné zprávy.
Koupil jsem sadu pěkných ponožek a kavárenskou dárkovou kartu a dal jsem je ve vánoční dárkové tašce bezdomovci, který pro změnu chtěl být nositelem dobrých zpráv, a místo výrazu znepokojení viděl úsměv. Díky tomuto daru jsme se oba cítili lépe.
Žijící v bolestech a na těžkých drogách, moje mysl nebyla na tom nejlépe. Musel jsem si vzít volno z psaní zde na u, neschopný vytvářet koherentní myšlenky a správně kouzlit. Věci se jen zhoršovaly, když jsem vstoupil do léčby, chemoterapie a ozařování si také vybralo daň na mých kognitivních schopnostech. Fyzické příznaky ovlivnily ty duševní a já jsem zažil „chemo mozek“. Poslal jsem e-mailový zpravodaj blízkým rodinám a přátelům a moje aktualizace byly plné trapných chyb.
Navzdory tomu jsem měl pozitivní výhled a během léčby jsem nebyl v depresi. I když jsem musel být hospitalizován čtyřikrát, moje nálada neznamenala. Byla to jen část procesu obnovy a dostal jsem velmi dobré šance na přežití, takže jsem se držel této naděje. Přátelé poslali karty a malé dárky a veselá umělecká díla, což také podpořilo mě. Podpora a láska mé ženy, ze všeho nejvíc, mě udržovala v těžkých dobách.
Je ironií, že teprve po ukončení léčby a zotavování se z vedlejších účinků záření, dlouhého, pomalého a nepříjemného procesu, jsem se začal cítit nízko. Trvalo to tak dlouho, měsíce, většinou jsem byl doma, a oficiální podpory nebyly tak velké jako na začátku. Naštěstí pro mě moji přátelé v tu chvíli uspořádali online párty. Když jsem viděl jejich zábavné a radostné umění, znovu mě to zvedlo. Hodně jsem také mluvil se svým psychiatrem a svými vrstevníky, kteří mi vysvětlili, že je normální klesat, když zotavení trvá tak dlouho.
Nakonec přišlo 3měsíční MRI po záření, aby se zjistilo, zda rakovina zmizela. O několik dní později jsme s manželkou viděli výsledky onkologa.
"Máš jasno," řekl, což znamená, že jsem byl nyní bez rakoviny. V extázi jsme šli oslavovat s rodinou hned po schůzce.
Teď, když jsem zdravý, jsem stále sledován po dobu pěti let, s návštěvami onkologů a dalšími skenováními. Žiji ve strašném strachu, že se rakovina bude opakovat. Šance jsou však velmi nízké.
Většinou jsem rád, že jsem naživu. Mám nové zdravé návyky, každodenní fitness a vylepšenou výživu a všímavost, kterou jsem se před lety naučila od CBT, mi stále pomáhá užívat si života dnes.
Pokaždé, když jdu na svou každodenní procházku, čichám růže a obdivuji jejich krásu. Zítra mohou být pryč, a já také, ale prozatím jsem já a květiny vděční, že tu můžeme být.
