Hranice rodičů

Ahoj. Než začnu, moc vám děkuji za tak cennou službu. Je to upřímně oceněno!

Jsem 28letý muž žijící se svými rodiči. V dnešní době pracuji na tom, abych se osamostatnil, finančně i emocionálně. Když jsem to řekl, zajímalo by mě, zda je vhodné cítit soucit s rodiči.
Dnes jsem odmítl navštívit babičku (otcovskou), takže moji rodiče tam šli beze mě. Rodina mého otce je chladná a není příliš společenská, nikdy se smějí a neusmívají. Proto jsem konečně odmítl jít vůbec poprvé v životě. Moji rodiče se vrátili a teď spí a je mi trochu líto mého otce. Jde o to, že nemá žádné hranice a je velmi soustředěný na sebe (emocionálně nedostupný), což způsobilo moji mámě i mně velkou bolest a já jsem byl během dospívání pro svou matku jako terapeut. Táta a já máme trapný vztah. Je mi líto, že můj otec byl takový, že nebyl milován a neměl šanci plně růst jako celá milující osoba. Je mi také líto, že se moje matka vdala za takového chlapa a touží po lásce, která je pro jejího manžela nedostupná.
Nicméně chci jít svou vlastní cestou. Chci, aby moji rodiče byli citově zdraví a šťastní, ale také se chci o sebe postarat a na jednu sekundu se přestat starat o jejich manželství a náladu. Chci jen zapomenout na jejich emoční nepořádek, aniž bych se cítil jako chladnokrevný člověk. Je to proto, že jsem dost starý a potřebuji žít svůj vlastní život. Měl bych je přestat litovat a zapomenout na ně? (Myslím, že můj otec mohl použít nějakou terapii, ale pravděpodobně by to odmítl ..)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkujeme za laskavá slova o naší službě. Na vaši otázku je dobré odpovědět, protože mnoho mladých dospělých po celém světě cítí přetahování, aby pomohlo svým rodičům, zatímco potřebují rozvíjet svou nezávislost. Ve 28 letech je čas věnovat většinu své energie a zdrojů na péči o sebe a růst. Vaši rodiče se rozhodli předtím, než jste byli na obrázku, a vy jste byli velmi milující a ochotný syn. Omezení vlastního růstu ve službě vyčerpání jejich potřeb však nikomu nepomůže. Je čas, abyste byli ve středu svého života.

To neznamená, že musíte úplně přerušit spojení. Znamená to ale, že musíte omezit, co a kolik dáváte. Nevyčerpávejte své životní síly v situaci, která vyčerpává a přes veškeré vaše úsilí se příliš nezlepšila.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @