Vyděšený z mého otce, noční můry, že mě zabije

Můj otec měl vždy problémy s drogami, pitím a hněvem. Všechny tři dohromady jsou prostě toxické. Je v pořádku, v pořádku - v pořádku - týdny / měsíce - pak se rozhodne, že své léky nepotřebuje (kvůli problémům s hněvem) a odejde z nich. Za den je zuřivý šílenec. Křičel, křičel, bil mou matku, rozbíjel dveře, lámal mobilní telefon napůl a kopal do psů. Nedávno začal podvádět i moji matku, stále to popírá, přestože byl chycen. Řídí extrémně opilý, ignoruje všechny hovory a přichází z práce domů o 5 až 6 hodin později.

Snažím se dál žít doma, dokud nedokončím vysokou školu, abych si mohl po maturitě ušetřit a mít peníze na dům, místo abych se odstěhoval a platil nájem. Pokud bych se odstěhoval, pravděpodobně bych musel opustit školu, abych mohl pracovat na dvou pracovních místech, abych se uživil. Opravdu chci dokončit školu a pokračovat ve svém životě, mít dobrý život - ale bydlení v tomto domě začíná ovlivňovat mé duševní zdraví. Sny o tom, že můj otec zabil mě a moji rodinu, několikrát týdně. Musím kolem něj špičky prstů - někdy ho vyruší i pouhý oční kontakt. Ve svém vlastním domě mám extrémní stres a obavy. Bojím se nechat s ním matku, sestru a psy o samotě. Když se často v noci vrátím domů ze školy, připravím se na procházku a zjistím, že je zabil.
Opravdu nevím, co mám dělat. Od mých mladistvých let jsem bojoval s depresí a úzkostí, ale naučil jsem se zvládat docela dobře - ale v tak toxickém prostředí je pro mě těžké zůstat na dobrém psychickém místě.
Potýkám se s výběrem mezi životem v neustálém strachu a starostech nebo dokončením školy, abych měl život, který jsem vždycky chtěl. Pomoc prosím?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Vaše duševní zdraví je důležitější než cokoli jiného. Život v takovém chaosu a strachu vám nebude sloužit dobře. Neodkládejte se. Spusťte proces hledání řešení, spíše než tolerovat zneužívání. Doporučuji promluvit si s finanční pomocí na vaší univerzitě - zeptat se na bydlení (na akademické půdě i mimo ni) - a promluvit si s poradenským centrem (a ženským centrem ve vašem kraji). Mohou vám být k dispozici zdroje, které vám pomohou s financemi, životním uspořádáním a terapii při přechodu ze svého domu - do své nezávislosti.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @