Rozzlobený otče, chci ho omámit

Můj otec je velmi rozzlobený člověk. Hlavně se tak obává, že bude ve své práci úspěšný, až se mu zdá výmluva, aby se celý dům změnil v napjatou oblast. Není alkoholik, fyzicky násilní nebo tak něco, ale jeho otec je fyzický a obávám se, že kráčí ve stejných stopách, protože se každým dnem zhoršuje. Občas dostanu adrenalin, když si na něj vzpomenu (odstěhovala jsem se) a máma je dnes trochu smutná. Každopádně, teď, když jsem se přestěhoval ke svým prarodičům na jídlo zdarma, vidím strašnou podobnost mezi urážlivým dědečkem a tátou, takže ho chci zastavit, ale považuje ho za urážlivé, když řeknu, jdi k lékaři. Příští víkend pojedu k psychiatrovi a jakoukoli drogu, kterou mi dá, vklouznu do jeho čaje nebo cokoli jiného. Pokud to zjistí, bude mě nenávidět navždy. Mám to udělat? Také máma ví o tomto plánu a není na něm stoprocentně, ale chci ukončit cyklus, protože můj strýc je velmi paranoidní a můj bratr bude také, také se někdy cítím takto. (Věk 17, z Egypta)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Odpověď: Myslím, že je velmi špatný nápad dát otci léky, které mu nejsou předepsány. Rozhodně to není správný způsob řešení situace, který by vás mohl dostat do problémů, a není to nejlepší způsob, jak ukončit cyklus. Místo toho, abyste svému otci řekli, co musí udělat ... například „jděte k lékaři“, zkuste mu říct, jak se ve vás jeho hněv cítí. Posilte svou matku, aby s manželem mluvila také o svých pocitech, ale i to je její volba, ne vaše. Odstěhovali jste se z domova, takže je to opravdu problém, který vaši rodiče potřebují řešit sami se sebou.

Máte plné právo stanovit hranice se svým otcem, pokud je vůči vám neúctivý nebo příliš agresivní, ale nemůžete ho donutit ke změně, pokud problém nechce nebo nevidí. Stanovte si své osobní hranice, pokuste se pochopit jeho stres a hněv, dejte mu zpětnou vazbu o tom, jak se ve vás cítí, a soustřeďte se na to, abyste cyklus prolomili sami.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá