Souvislost mezi šikanou a obrazem těla dětí

Vláda Spojeného království nedávno zveřejnila výsledky celostátního průzkumu, který měl lépe porozumět vnímání těla veřejností. Šokujícím způsobem zjistili, že 87 procent dívek ve věku 11–21 let si myslí, že ženy jsou souzeny více podle jejich vzhledu než podle jejich schopností.

To je znepokojující. Důkazy akademických odborníků ukazují, že špatná důvěra těla může mít zničující účinek. Od úspěchu ve škole až po efektivní řešení šikany je pro děti důležitý zdravý obraz těla. (Termín „obraz těla“ popisuje úroveň pohodlí člověka s jeho tělem, jeho integrovaný smysl pro tělo a sebe sama a míru, v jaké je jeho osobní hodnota svázána s jeho fyzickým vzhledem.)

Ať už máte jakoukoli roli s dětmi a mladými lidmi, všichni máme odpovědnost udělat vše, co je v našich silách, abychom šířili pozitivní zprávy o našich tělech a podporovali tak boj proti šikaně.

Zde jsou tři způsoby, jak mohou pedagogové a rodiče podpořit zdravý obraz těla u dětí středních škol.

1. Rozhodně se postavte šikaně.

Šikana přispívá k depresi dětí a nízké sebeúctě. Chování šikany se zaměřuje na rozdíl a rozdíl může být skutečný nebo vnímaný. Ať už má oběť nadváhu, podváhu, nízkou nebo vysokou postavu - se šikanou jde všechno. Bezpečné a příznivé školní klima může být jedním z nejlepších nástrojů prevence šikany. Děti se musí cítit bezpečně nebo se nemohou soustředit na učení.

Učebna, jídelna, knihovna, toalety, autobus nebo hřiště jsou oblasti, kde se učitelé a rodiče mohou snažit vytvářet bezpečné prostředí bez šikany.

Nejjednodušší způsob, jak učitelé zaujmout tvrdý postoj k šikaně, je okamžitě zasáhnout. Je důležité oslovovat pouze děti zapojené samostatně, nikdy společně. Nenuťte děti, aby se omlouvaly nebo napravovaly vztahy na místě. Nucené řešení u dětí je dlouhodobě nenaučí úspěšné metody zvládání.

Nedávný průzkum mezi 250 000 dětmi ve věku 10 až 15 let ukázal, že téměř polovina z nich byla ve škole šikanována. A i když nebyli šikanováni, čtvrtina vzorku uvedla, že se toho obává.

Dnes šikana neexistuje jen na okraji školy. Může pokračovat ve dne i v noci pomocí mobilních telefonů a internetu prostřednictvím chatovacích místností a sociálních médií. Stručně řečeno, může to vytvořit začarovaný kruh, díky němuž se dítě nebo mladý člověk může cítit bezcenný a neocenitelný. Učitelé mají jedinečnou polohu, aby přestali na místě šikanovat a vytvářeli ve škole bezpečné vzdělávací prostředí.

2. Zaměřte se na osobní silné stránky a vztahujte se k sociálním médiím.

Internet a sociální média poskytují mladistvým platformu pro hledání obrazů toho, jak chtějí vypadat, a také výstup, pomocí kterého mohou děti provádět vnější srovnání se svými vrstevníky a celebritami. Sociální média možná nevytvářejí dětem nové problémy, ale ty stávající určitě zesílí.

Sociální média ustavila schopnost kritizovat a analyzovat těla takovým způsobem, který podporuje nespokojenost těla, neustálé sledování těla a neuspořádané myšlenky. Všechny tyto faktory mohou vést k velmi vážným zranitelnostem a zvýšit náchylnost dětí k šikaně.

Výzkum ukázal, že lidé, kteří se na Facebooku dívají na atraktivní uživatele, mají později méně pozitivních emocí a jsou také více nespokojeni se svým vlastním tělem než lidé, kteří se dívají na neatraktivní uživatele.

Jedním ze způsobů, jak mohou učitelé omezit šikanu sdílením kontroly se studenty, je posun směrem k učebnám zaměřeným na studenty, které mají velkou spolupráci. Posuneme-li se o krok dále, mohou se učitelé stát účastníky a spolužáky v diskusi, klást otázky a možná napravovat mylné představy.

Jednoduchou aktivitou je dát každému seznam osobních sil a přimět je, aby postupně překonali sílu, která je nejméně stejná jako oni, dokud nedosáhnou tří zbývajících. To jsou osobní silné stránky každého člověka. Zvažte, zda může každý napsat své osobní silné stránky na samolepky nebo papír a ukázat je skupině.

Poznávají studenti sílu v sobě? A co hlavní silné stránky ostatních ve skupině? Identifikace osobních sil je skvělý způsob, jak povzbudit pozitivní pocity. V malých skupinách přemýšlejte o způsobu, jak byste v příštím týdnu mohli více uplatnit svoji nejvyšší osobní sílu.

Učitelé mohou usnadnit rozhovor o osobních silných stránkách a povzbudit studenty ke spolupráci na tomto tématu, a tak mohou začít pomáhat dětem rozvíjet myšlenky na osobní silné stránky.

3. Zapojte se do zdravého rozhovoru se studenty a dětmi.

Nejdůležitější je, aby se učitelé a rodiče ozvali. Jedním ze způsobů zahájení konverzace je sdílení myšlenek a dotazování se dětí na jejich názory na to, jak jsou těla zobrazována v médiích.

Zahajovací otázky mohou zahrnovat: „Vypadá to skutečně?“ "Vypadá opravdu hodně lidí?" a "Co si myslíte, že se mohlo udělat s tím obrázkem, aby vypadal tak?"

Je důležité se soustředit na to, abyste byli zdraví a dělat zdravá rozhodnutí, stejně jako diskutovat o tom, co je normální a co ne.

Důležitým prvním krokem je naučit děti dívat se na mediální obrazy kritickým pohledem.

V době, kdy by se měly cítit bezpečně se svým tělem, se příliš mnoho dětí naučí pociťovat úzkost z váhy a začne dělat rozhodnutí, která přispívají k problémům, kterým se doufají vyhnout. Spíše než pomáhat studie potvrdily, že stigma hmotnosti a nespokojenost těla vedou k horšímu stravování a volbě kondice, menší fyzické aktivitě, přibývání na váze a zhoršenému zdraví.

Výsledkem je, že vědci v Yale Ruddově centru pro obezitu a zdraví a jinde vydali výzvu k zavedení programů redukce hmotnostního stigmatu na podporu pozitivních stravovacích a fitness návyků bez ohledu na velikost. Nejdůležitější pro to je rozvoj identity založené na tom, kdo jsou, spíše než na tom, jak vypadají, výběr pozitivních vzorů rolí, které podporují jejich hlubší hodnoty, a aktivní přijímání zdraví a vitality prostřednictvím pozitivního stravování a fyzické aktivity.

Tím, že budeme tvrdě bojovat proti šikaně, zaměříme se na osobní silné stránky a naučíme děti porozumět tomu, co je realistické a co ne, můžeme začít pomáhat adolescentům podporovat zdravý obraz těla hned teď a vždy.

Reference

Swinson, Jo MP. Vytváření spravedlivější a rovnější společnosti. 13. října 2014. Část publikací kampaně Body Confidence.

Davies, Carolyn a Ward, Harriet. Ochrana dětí napříč službami. 2012. Ochrana dětí napříč službami: Zprávy z výzkumu sdružuje rozsáhlý orgán vládou financovaného výzkumu ochrany dětí před zanedbáváním a zneužíváním v Anglii a Walesu.

Klein, Kendyl M., „Proč nevypadám jako ona? Dopad sociálních médií na obraz ženského těla “(2013). CMC vedoucí práce. Papír 720. http://scholarship.claremont.edu/cmc_theses/720