Psychologie kolem sítě: 31. srpna 2019

Je víkend práce a neoficiální konec léta tady ve Spojených státech. Jakou legraci vstáváte na tento prázdninový víkend?

Psychologie tohoto týdne v tomto týdnu nabízí několik tipů, jak se zbavit nezdravých vztahů, trik pro hádky bez boje, komentář jednoho lékaře o biologické psychiatrii a další.

Pracovníci se bojí vzít den duševního zdraví: Ryan Bonnici, hlavní marketingový ředitel G2 a člen představenstva Bring Change to Mind, hovoří o morálních a finančních pobídkách, které musí podniky upřednostňovat v oblasti duševního zdraví svých zaměstnanců, jak je jedním z nejúčinnějších Kroky, které mohou vedoucí firmy podniknout, se otevírají ohledně jejich vlastního duševního zdraví a cesty, která ho vedla k tomu, aby byl se svými zaměstnanci otevřenější ohledně svého vlastního duševního zdraví.

Mohlo by manželství odvrátit demenci? Nová studie z Michiganské státní univerzity naznačuje, že lze spojit rodinný stav a demenci; konkrétně u ženatých je méně pravděpodobné, že s přibývajícím věkem zažijí demenci, zatímco u rozvedených - zejména rozvedených - je u nich dvakrát větší pravděpodobnost, že u nich dojde k demenci.

„Pustit“ nezdravé vztahy: Pustit sociální nebo romantické vztahy, které splnily svůj účel, může být těžké - zvláště když bojujete se strachem ze samoty. Možná zjistíte, že se obáváte, že děláte chybu, nebo se držíte jednoduše proto, že nechcete být sami. Je pravda, že neexistuje žádná rychlá náprava, jak přejít od nezdravého vztahu a emocí k němu připojených, ale existuje několik užitečných způsobů, jak projít procesem propouštění.

Argument Like You’re on Camera: Už jste si někdy všimli, jak se ve fotoaparátu chováte trochu jinak? I když je to jen smidge? Nyní bys to mohl použít k dobrému. Až příště ucítíte hádku, klepněte na ten pocit „Jsem nahráván“. Mohlo by to jen pomoci zastavit, aby se základní argument nezměnil v totální boj, který bych si přál - neřekl -.

Chudoba: Nejnovější lékařsky léčitelná mozková choroba: Chudoba často zahrnuje utrpení a strach, příznaky, které ovlivňují normální fungování, a vysokou celkovou úmrtnost. Existují důkazy o abnormální biochemii a dokonce i genetické predispozici a že léky mohou zmírnit příznaky, jako je hlad a chlad. Zní vám to všechno celkem absurdně? Dělá to také Dr. Lawrencovi Kelmensonovi, který ho používá k tomu, aby uvedl, že „biologická psychiatrie je směšná fraška, která ve skutečnosti spočívá v uzavření lidí tím, že odmítne (zneplatní) jejich stížnosti jako pouhé„ příznaky “, které mají být omámeny. “ Myšlenky?

Pomocí této 4krokové techniky rozhodněte, zda můžete svým pocitům věřit nebo ne: Vaše pocity mohou být vašimi nejlepšími přáteli… nebo vašimi nejhoršími nepřáteli. Aniž byste si to uvědomili, můžete potlačit své emoce, marginalizovat je nebo ignorovat. Možná dobře nerozumíte tomu, jak emoce fungují. Pocity mohou být silné i mystifikující, ale s trochou práce se naučíte, jak se spojit s vašimi pocity, určit, zda jim můžete důvěřovat, a používat způsoby, jakými byly určeny.