Jsou hlasy, které slyším normální?

Dobrý den, mám v hlavě několik hlasů, hlasy znějí a naznačují, co mám dělat. Například když se ráno probudím, je to jako bych si promluvil se svým já a on (hlas) říká „mohl bys také vstát, nebo přijdeš pozdě do práce“ a další hlas bude jako „Ještě 5 minut buď v pořádku. Pak je to, jako bych si je mohl vybrat, nebo je prostě ignorovat. Někdy říkají věci jako „někdo se na vás dívá“ a udělal bych něco jinak, ale jiný hlas mi řekne, abych ten druhý hlas ignoroval.

Hlasy nyní říkají pozitivní a obecné komentáře. Ale dříve, když byl život těžký (před mnoha lety), podobný hlas se mi smál a říkal věci, aby mi bylo špatně, když jsem udělal něco špatně. Bude to jako „Hahahaha, jsi takový blázen“, ale nakonec se mi podařilo zastavit tento hlas a trochu ho vytlačit z hlavy.

Tyto hlasy mi také říkají, abych dělal určité věci, a někdy s nimi diskutuji o tématech. Například 1 hlas se mě snaží přesvědčit, abych se naučil čínsky (mahindran) nebo arabsky (a říká mi, proč bych měl atd.). Další hlas mi pomáhá rozebrat věci, když je vidím, zní to divně, ale nedávno mi to pomohlo zviditelnit objekt (řekněme dopravní značku) a rozbít to, aby mi ukázal, jak se to dá dohromady (jako něco z matice - kde Vidím šrouby a umístím komponenty na místo) Také Některé hlasy naznačují obchodní nápady a mluvím s nimi o tom, co by se dalo udělat jinak atd.

Co mě znepokojuje, je skutečnost, že bych raději seděl v místnosti sám a diskutoval o věcech, pak šel ven a socializoval se. Například jsem často chodil do posilovny s několika přáteli, ale nedávno bych raději chodil sám a mluvili jsme o svalech, které budu trénovat. Také mě to trochu tlačí v tělocvičně, takže by to bylo jako „jdi na 1 dalšího rep !!“ (stejně jako můj kamarád v tělocvičně).

Uvědomil jsem si, jak to bylo špatně, když jsem nedávno dostal novou práci jako technik v terénu. Hodně cestuji a když jsem já sám, tyto hlasy jsou tam. Přivádí mě to k šílenství! (přesto zároveň trochu přijímám hlasy) Někdy, když se nikdo nedívá, jen zavrním oči a budu jako „zavřete peklo“

Nejsem si jistý, kdy tyto hlasy přišly, ale měl jsem jakási problémovou dětskou kuklu (12-17 let), když se ke mně rodiče chovali jako S ** T. Což vedlo k tomu, že jsem se snažil otrávit své já, protože mi bylo špatně od života (stále mě rozplače, když na to myslím ha!)

Měl bych se obávat těchto hlasů a skutečnosti, že se stávají častějšími? Koho bych měl vidět? Mám tyto hlasy přijmout?

Děkuju

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Na základě vašeho popisu hlasů je těžké definitivně určit, zda se jedná o interní nebo externí hlasy. Zdá se, že všichni máme vnitřní hlas. Vnitřní hlas může být naše intuice nebo vědomí. Je normální slyšet interní hlas.

Lidé, kteří mají psychotické poruchy, popisují sluchové vnější hlasy. Vnější hlasy často nelze rozpoznat jako své vlastní. Vnější hlasy mohou být také děsivé a říkat věci, které jsou průměrné a hanlivé.

I když to nemohu určit s jistotou, zdá se, že hlasy, které jste popsali, jsou vnější na rozdíl od vnitřních.

Rovněž se zdají být neutrální, stále více se však stávají hanlivými.

Výzkum ukázal, že většina lidí, kteří slyší hlasy, není duševně nemocná. Věřím však, že by bylo výhodné mít hodnocení duševního zdraví. Hlasy je třeba dále zkoumat.

Promluvte si o svých obavách se svým praktickým lékařem nebo lékařem primární péče a požádejte o doporučení odborníka na duševní zdraví. Váš lékař by měl být schopen vám poskytnout příslušné doporučení. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševním zdraví a trestním soudnictví