Minulé zneužívání

Zažívám potíže se svým minulým urážlivým vztahem. Můj bývalý, se kterým jsem byl dva roky, byl citově a sexuálně zneužívající. Ukončil jsem vztah téměř před rokem, ale stále to mám těžké. Občas mám vzpomínky a vyděsím se nebo se naštvám a nemůžu přestat myslet na to, co se stalo. Cítím se provinile za to, že jsem tak rozrušený, protože existují i ​​další lidé, jejichž zkušenosti jsou tak, mnohem horší než moje, ale stále se mi z toho těžko dostává. Nyní jsem s opravdu úžasným mužem, který ví o tom, co se stalo. Opravdu se snaží být oporou, ale má těžké porozumění. Naštve se, protože nechápe, proč jsem někomu tak dlouho dovolil, aby mi to udělal. Myslí si, že jsem zůstal tak dlouho, protože mě ve skutečnosti bavilo být sexuálně zneužíván, a přestože to tak nechce, dává mi pocit, že si myslí, že jsem nechutný. Také říká, že je to špinavé a špatné podněcovat ke mně něco důvěrného, ​​protože pokud to nezačnu, má pocit, že mu neřeknu, jestli je to něco, co nechci. Snaží se tak tvrdě zabránit tomu, abych měl pocit, že musím dělat cokoli, a tak se bojí, abych se cítil tak, jak to udělal můj bývalý, takže se ho bojím říct, když mě něco, co dělá, spustí, protože i když ho ujišťuji neudělal nic špatného, ​​stále má pocit, že je to jeho chyba. Nevím, jak s ním mluvit, aniž bychom se oba cítili jako hrozní lidé, a nevím, jak překonat to, co se stalo, když mám pocit, že je neplatné, abych byl vůbec rozrušený z toho, co se stalo, protože to nebylo ' není to tak špatné jako to, co zažívá mnoho lidí.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Vypadá to, že váš dřívější vztah byl traumatizující a že na něj nadále reagujete. Doporučil bych EMDR, protokol o léčbě traumatu, abyste zjistili, zda dokážete pozvednout pocity z minulosti, protože odpoutat se od této zkušenosti je první věcí. Také bych doporučil velmi krátce spolupracovat s párovým poradcem, abych napravil vztah, který nyní máte se svým manželem. To vás může postavit na novou cestu. Zde jsou odkazy pro poradce párů, nebo je můžete najít ve své oblasti tak, že zkontrolujete kartu nápovědy v horní části této stránky.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @