Můžete mít OCD bez rituálů?

Od dospívajícího z USA: Začnu tím, že nevím, jak se cítím, nebo jestli se mnou něco není v pořádku. Nebyl mi diagnostikován, protože se bojím říct rodině. Myslel jsem, že mám depresi a úzkost, protože jsem měl mnoho příznaků, ale v poslední době o tom pochybuji (kvůli dotěrným myšlenkám).Mám také dotěrné myšlenky, které mě hodně narušují (sexuální, smrt, strach z předstírání) a ztěžují mi život.

Nedávno začali zpět začátkem srpna. Přečetl jsem mnoho článků a vše, co říkám, a říkám, že mám OCD, ale nevím. Nedělám rituály jako ostatní lidé. Jak jsem řekl dříve, mám dotěrné myšlenky na „co když to předstírám pro pozornost / co když všechno, co cítím, je falešné?“ ale zdá se, že je nikdo jiný nemá a já se bojím, že to předstírám, ale vím, že to nechci předstírat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 10. 10. 2018

A.

Jsem velmi rád, že jste napsal. Mnoho lidí má dojem, že diagnóza OCD vyžaduje jak posedlost, tak kompenzační nutkání. To prostě není tento případ. Ano, je možné mít OCD pouze s dotěrnými myšlenkami. A tyto myšlenky mohou zahrnovat další dotěrnou myšlenku, že to předstíráte.

Jednou z charakteristik skutečné OCD je, že si postižený je vědom toho, že myšlenky jsou iracionální. Ale osoba se z nich nemůže „odůvodnit“.

Pokud je to váš případ, doufám, že si promluvíte s poradcem, který se specializuje na OCD. Dobrou zprávou je, že OCD lze zvládnout, obvykle kombinací léků (alespoň zpočátku) a koučování v „zastavení myšlenek“ a dalších technik.

Je mi líto, že nemáte pocit, že si o problému můžete promluvit s rodinou. Možná by pomohlo, kdybyste jim ukázal svůj dopis a moji odpověď. Nebo by možná pomohlo promluvit si se školním poradcem nebo jiným dospělým, kterému důvěřujete, který by pak mohl mluvit se svými rodiči. Někdy rodiče s větší pravděpodobností poslouchají jiného dospělého, kterého respektují.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie