Jak vyléčím své manželství svou nevěrou?

Od muže v Peru: Navrhoval jsem manželce otevřený vztah po celá léta (od samého začátku našeho vztahu) a ona obvykle řekla ne, někdy byla rozpolcená nebo někdy chtěla říci ano. Nikdy jsme se kolem toho nedohodli.

Vzali jsme se jen minulý rok po dlouhém 13letém vztahu a já jsem se rozvedl z našeho vztahu před svatbou a měl jsem pět stání na jednu noc.Po našich líbánkách jsem se přiznal k jedné z nevěr a ona reagovala negativně, ale nyní se jí daří mnohem lépe. Sama dokonce uvažovala o sexuálním zážitku, aby to vyrovnala. Také se přiznala, že někoho políbila, protože už mi byla podezřelá.

Je smutné a možná překvapivě to, že se cítím hůř, protože prožívám strašnou vinu, výčitky svědomí, hanbu, depresi a úzkost kvůli mému jednání a samozřejmě se úplně nevyznávám. Nyní nemám ponětí, co dělat dál, abychom zachránili naše manželství a uzdravili se.

Mám dokončit přiznání a naposled navrhnout otevřené manželství jako prostřední cestu / záchranu? Nebo alespoň svobody pro ni, protože jsem na ni nečekal? Měli bychom se oddělit? Měli bychom to jen ztěžovat poradenstvím? Smíšené řešení?

Mimochodem, oba moji rodiče jsou mrtví, takže nemám žádnou podpůrnou síť. Netuším, co dělat, protože je to všechno tak matoucí a toto je moje zatím nejhorší krize duševního zdraví. Cítím (iracionální a hroznou) vinu a hanbu, ať už v její přítomnosti, nebo ne. Málokdy mám chuť k jídlu a alkohol, který jsem si dříve užíval, mě teď jen zhoršuje. Dokonce uvažuji o návštěvě Indie a / nebo o konzumaci Ayahuascy, psychedelické rostliny. Moje emocionální situace je nesnesitelná.
Děkuju.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 29. ledna 2020

A.

Jak zjišťujete, pocit viny nenahrazuje čestné bydlení. Ale kořenový problém není v tom, že jste zabloudili. Základní problém je v tom, že vy a vaše nynější manželka jste nikdy nedosáhli pevné dohody o tom, co znamená věrnost ve vašem manželství. Myslím, že tato krize donutí vás dva konečně zůstat v diskusi dostatečně dlouho, abyste našli skutečnou dohodu, které se můžete držet.

Všimněte si, že jsem řekl „skutečnou“ dohodu. To znamená dohodu, kde ani jeden z vás „nesouhlasí“, jen aby se dostal z obtížného rozhovoru. Znamená to být ochoten dokonce riskovat vztah tím, že řeknete, jak se upřímně cítíte. Znamená to rozhodně souhlasit se vším, s čím souhlasíte, nezabývat se tím tím, že řeknete, že se „pokusíte“.

Nevím, jestli vaše žena bude tolerovat i to, když se k věci vrátíte, když jí řeknete, že jste spali s několika dalšími. Může se rozhodnout, že je pro ni jednodušší, když s tebou prostě skončí. Ale po 13 letech spolu může být ochotna pracovat na záchraně vašeho manželství. V takovém případě se musíte oba zavázat k vyřešení tohoto problému jednou provždy. Odpuštění nestačí. Nestačí jen souhlasit s tím, že to necháte za sebou. Chcete-li uzavřít manželství, které bude fungovat po celá desetiletí, vyžaduje souhlas s „dohodou“, se kterou budete oba žít.

Pokud pro vás nebo pro oba je konverzace příliš obtížná na to, abyste v ní zůstali, dokud nedojde k uzavření, navštivte párového terapeuta, který vám pomůže. Terapeuti často vědí, jak předefinovat bloky tak, aby se to, co se jeví jako neřešitelný problém, stalo řešitelným.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie