Jak rozlišovat mezi běžnými manželskými argumenty a zneužíváním
Je snadné poznat rozdíl, pokud znáte výmluvné známky zneužívání.
Ideální vztah je ten, kde vždy vládne mír a harmonie nebo téměř vždy. To by rozhodně mělo být cílem každého páru.
Na druhou stranu, co je rakovina pro tělo, emocionální zneužívání je manželství a oddané vztahy.
Typicky, když páry nesouhlasí, jejich argumenty se týkají výsledku konkrétního problému, jako jsou domácí práce, výdaje, otravní rodinní příslušníci nebo přátelé a péče. Pokud se tyto typy problémů vyskytují často, charakterizují „obtížné“ manželství nebo partnerství, ale ne nutně zneužívající.
Emocionální násilníci se ve srovnání systematicky snaží ovládat své partnery a všechny aspekty jejich životů. Zneužívající osoby prokazují naprosté ignorování blahobytu svých partnerů. Zneužívající osoby se ve skutečnosti snaží snížit sebevědomí svých partnerů, aby si vytvořily dominanci.
Některé oběti emocionálního zneužívání postupem času dospěly k přesvědčení, že jejich týrání je zasloužené - což nikdy není - a že nemají nárok na sebeurčení.
Ponecháte-li nekontrolované, emoční týrání rozbije každý vztah a nejčastěji opustí partnera, který byl zneužíván, s hlubokými emocionálními jizvami.
Pokud jde o oddělení normálních vztahů od hádky od zneužívání, na záměru chování velmi záleží.
V typickém manželském konfliktu je záměrem každého partnera prosadit se v konkrétní záležitosti. Pokud jste emocionálně zneužíváni, záměrem vašeho partnera je ovládnout vás tak, abyste splnili jeho rozkazy. Toto je velmi důležitý rozdíl, který je třeba udělat při hodnocení, zda prožíváte emoční týrání nebo ne.
Emocionální zneužívající věří, že pouze oni mají právo učinit všechna rozhodnutí pro oba partnery. Jsou to vztahy „Generálové“, zatímco jejich partneři jsou pouze pokorní „Priváti“. Tito „generálové“ půjdou do jakékoli délky - bez ohledu na to, jak extrémní -, aby se ujistili, že jejich příkazy jsou prováděny.
Zatímco páry, které bojují o určitou záležitost, obvykle problém vyřeší a obnoví své běžné interakce během několika hodin nebo dnů, emocionální násilníci mohou udržet své úsilí týdny, měsíce nebo dokonce roky.
Zpočátku se může zdát, že z nějakého nevysvětlitelného důvodu má zneužívající partner špatnou náladu. Dále násilník obviňuje svého partnera ze všech jejich problémů. Poté následuje zpráva: „Pokud uděláte, co řeknu, všechno bude v pořádku“ - což nikdy není. Nakonec po dalších přírůstkových krocích se nakonec zpráva násilníka stane: „Udělej, co řeknu, jinak budeš potrestán.“
Pastu vytváří postupná povaha zneužívání, která postupně narůstá. Kdyby násilník od samého začátku projevoval svou pravou povahu, žádný partner by do vztahu vůbec nevstoupil.
I když není těžké rozlišovat mezi emocionálním zneužíváním a neshodami, které vznikají v normálním vztahu, pro oběti zneužívání může být velmi těžké přimět se, aby přijaly opatření k ukončení zneužívání.
Pamatujte, že týrání je neomluvitelné a nikdy si to nezaslouží ani nezaručuje. Jakmile týrání ovlivní vztah, je jen otázkou času, než ho pohltí a případně i oběť týrání.
Emoční násilníci se mohou reformovat, i když to závisí na násilníkovi. Na druhou stranu ti, kteří jsou zneužíváni, se MUSÍ změnit.
Musí začít uznáním jejich zneužití.Musí se aktivně rozhodnout, že svůj vztah napraví nebo se z něj dostanou. A musí přijmout své Bohem dané právo žít důstojně a s respektem.
Ti, kteří jsou emocionálně zneužíváni, budou muset vymyslet praktický plán, který zajistí, že jejich život bude nyní i v budoucnu dobrý a bezpečný. Dělat tak často znamená hledat podporu u důvěryhodných přátel a členů rodiny nebo u profesionálního poradce pro vztahy.
Oprava vztahu, který byl otřesen emočním zneužíváním, není ani snadné, ani něčeho, čeho lze dosáhnout přes noc. Za předpokladu, že se násilník nikdy neuchýlil k fyzickému týrání, nemusí být okamžitě učiněno žádné rozhodnutí. (I jeden případ fyzického týrání je příliš mnoho a oběť zneužívání se musí okamžitě oddělit od násilníka.)
Pro ty, kteří si stále nejsou jisti, zda jsou nebo nejsou oběťmi emočního zneužívání, doporučuji vám absolvovat můj bezplatný pětiminutový test emocionálního zneužívání s 15 otázkami. Test je zcela důvěrný a nevyžaduje, abyste poskytli svůj e-mail. Okamžitě získáte skóre a také můj seznam 12 kroků, které musíte podniknout, pokud jste emocionálně zneužíváni.
