Už si nepamatuji, kdy jsem byl šťastný; Nevím, kam se ve světě vejdu

Chci to jen dostat z hrudi a opravdu nevím, jestli někdy dostanu odpověď, kterou chci slyšet. Celý svůj život jsem nikdy necítil, že patřím do světa ... Nevidím hodnotu žádného frivolního, uhg. Moje rodina mi nerozumí a označí mě, než se o to pokusí. Bůh byl v životě mé rodiny vždy centrem, ale nikdy necítil, jak se na mě vrhla víra. Každý rok ve škole byl stejný; Byl jsem plachý introvert s několika přáteli, kteří mě dodnes až tak dobře neznají. Neustále se maskuji a ukazuji lidem jen to, co chtějí vidět (vlastnost vyvinutá šikanou a strachem). Postupem času jsem se stal závislým na tom, že jsem se ze své kůže odstranil jakýmkoli možným způsobem, děkuji Bohu, že se to nezhoršilo natolik, aby se obrátilo k něčemu škodlivému. Nesnáším bytí - no - já, ale tato skořápka musí být stále zachována. Po celá léta jsem dával vinu na všechny ostatní a kopal jsem se do díry svého prvního ročníku na vysoké škole. Chvíli jsem se snažil změnit způsob, jakým jsem myslel, ale nikdy jsem nemohl změnit negativitu, která ze mě vytekla. Vždy mi říkají - a snažím se přesvědčit sám sebe -, že jsem tou změnou, kterou si přeji ve světě vidět, ale ztratil jsem vášeň a nemohu najít svůj účel. Prostě nevím, jestli se do tohoto světa někdy hodím, a přijdu na to, co mi to znemožňuje!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

To, že jste v životě nenašli svůj účel, ještě neznamená, že ho nikdy nenajdete. Ve věku 19 let teprve začínáte s průzkumem. Teprve nedávno jste dospěli. Nedávný výzkum ve skutečnosti naznačuje, že mozek není plně vyvinut až do věku 25 let. Stále pracujete.

Možná se vám ulevilo, kdybyste věděli, že mnoho lidí se ve vašem věku cítí jako vy. Vývojově je to doba, kdy lidé začínají objevovat své vlastní potřeby, potřeby a touhy. Odtrhávají se od svých rodičů a osamostatňují se. Může to být docela bouřlivá doba.

Mohlo by vám prospět poradenství. Jak jste řekl, pokusili jste se napravit své vlastní myšlení a je to boj. Poradenství je proces učení, jak tyto změny provádět systematicky a zdravě. Během tohoto procesu by vám terapeut mohl sloužit jako podpůrný a objektivní kouč.

Pokud jste otevření poradenství, zvažte terapeuta, který se specializuje na kognitivně behaviorální terapii. Je to účinná léčba typů problémů, které jste popsali.

Mezitím možná budete chtít vyzkoušet nové zkušenosti ve snaze najít svou „vášeň a účel“. Jednou z myšlenek je dobrovolnictví. Viktor Frankl, autor Hledání významu člověka, skvělá kniha o tom, jak najít smysl života, naznačuje, že dobrovolnictví a pomoc druhým mohou být transformativní. Může vnést nový život do života. Doufám, že to pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle