Cítím se zlomený

Za posledních 51 let jsem snášel týrání od své matky, bratra, bývalého manžela, zaměstnavatelů, spolupracovníků a takzvaných přátel. Myslel jsem, že jsem do včerejška překonal šance, které byly proti. Včera jsem provedl vklad pro tetu a nějak jsem ztratil hotovost 60,00 $, kterou potřebovala na nákup potravin. Jsem nezaměstnaný a mám nějaké peníze, abych jí to splatil. Když jsem nemohl najít peníze, rozplakal jsem se a všechny tyto emoce mě začaly zaplavovat, pak jsem si uvědomil, že jsem se cítil poražený, zlomený a hrozná ztráta naděje. Mám pozitivní podnikání, které jsem se snažil vybudovat, ale vyžaduje to peníze. Měl jsem dvě pracovní místa (jedno, o které organizace přišla, o státní smlouvu. Druhé jsem smrtelně onemocněl po ukončení stavebních projektů a diagnostikovali mi výskyt plísní. Nemohu si zajistit zaměstnání už déle než 2 1/2 měsíce. I musel podat bankrot v roce 2013 z důvodu rozvodu, který byl konečný před 9 lety. V důsledku bankrotu mi moje družstevní záložna zrušila členství, takže již nemohu provádět platby z auta online, musím je poslat poštou a pokud jsou pozdě, dostanu pokutu nebo bude převzato moje vozidlo. Byl jsem v poradenství za posledních 12 let, ale nebyl jsem schopen najít bezplatnou službu zde v Los Angeles. Nemám žádný příjem, takže si nemohu dovolit platit někdo. Cítím se poražený, zlomený a uvězněný. Nic pro mě nefunguje, je to skoro jako by všechno mé úsilí fungovalo napříč účely. Prosím pomozte!

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Je mi líto, že toho tolik prožíváte. V posledních několika letech jste to opravdu měli drsné, ale zkuste neztratit naději. Zní to také tak, že jste na dobré cestě ke změně svého příběhu a překonání veškerého týrání a utrpení. Někdy, když jsme dole, je snadné být zaplaveni všemi našimi minulými ztrátami a traumaty. Je důležité si uvědomit, že jsou to jen vzpomínky. Nechte je přijít, pociťujte bolest, ale pak je nechte jít dál, abyste se mohli znovu zaměřit na dnešek.

Vím, že je to pravděpodobně pocit, že ztráta peněz byla „poslední kapkou“, ale všichni děláme chyby. Snažte se to příliš nepřizpůsobovat. Než si přečtete tuto odpověď, může se to zdát příliš pozdě, ale uvažovali jste spíše o tom, že byste našli spíž na potraviny, která by vaší tetě vrátila skutečné potraviny, než abyste se pokusili peníze vyměnit?

Jsem rád, že jste byli v poradenství, protože se vším, čím jste prošli, je podle mě zásadní. Rychle jsem prohledal internet a našel v Los Angeles spoustu agentur, které nabízejí služby v oblasti duševního zdraví těm, kteří se potýkají s finančními problémy. Zde je příklad pouze jednoho odkazu, ale doporučuji provést vlastní vyhledávání: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

Někdy „zdarma“ není opravdu zdarma, ale většina agentur má alespoň zlevněné služby nebo vás může spojit se zdroji, aby vám pomohly jinými způsoby. Většina podpůrných skupin (jako AA, Al-Anon, skupiny smutku atd.) Je však zdarma. Mnoho kostelů a nemocnic nabízí podpůrné skupiny různých typů. Může to být také možnost, kterou byste měli sledovat.

Doufám, že se věci brzy objeví a vaše podnikání se rozběhne. Dejte si každý den závazek, že vás vaše zážitky nezlomí, ale spíše nad nimi zvítězíte.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá