Posuňte své přátelství na novou úroveň - s poctivostí

Nedávno jsem měl večeři se starým přítelem, kterého jsem dlouho neviděl. Přes hamburgery jsme sdíleli novinky o našich životech. Náš rozhovor začal na povrchové úrovni, ale jak servírka doplnila naše dietní koláče a my jsme polévali smažením po slaném smažení v kečupu, témata se stávala osobnějšími.

Jak jsme si povídali, přes mozek mi zablikalo varování před červeným světlem: sdílíte příliš mnoho! Chvíli jsem se zamyslel: Byl jsem?

Uvědomil jsem si toto: během našeho rozhovoru jsem začal být ke svému příteli stále upřímnější. A to mi připadalo trochu nepříjemné.

Při jakékoli interakci s podstatnou délkou, ať už jde o obchodníka, spolupracovníka nebo přítele u kávy, nakonec narazíme na bod, když narazíme na příležitost být osobním. To nemusí znamenat odhalení našich nejhlubších a nejtemnějších tajemství. Může to znamenat pouze sdílení názoru, myšlenky nebo osobní zkušenosti - a to může působit děsivě, protože riskujeme úsudek, nesouhlas nebo negativní reakci druhé osoby.

Když se konverzace ponoří pod témata konverzace na úrovni povrchu, musíte se rozhodnout - vystoupit a plavat zdarma nebo zůstat na lodi? Zranitelnost vyžaduje určitý stupeň vzdorování neznámému a pro mnoho z nás se bojíme jít tam.

Včera jsem narazil na skvělý příklad statečné poctivosti online, když jsem poprvé objevil Allie Bosch a její ilustrovaný blog Hyperbole and a Half. Allie si od roku 2011 udělala přestávku v blogování a minulý měsíc se vrátila, aby se se svými fanoušky podělila o to, proč blogovala téměř dva roky. Ve dvoudílném příspěvku na blogu odhalila, že byla hluboce v depresi. Ilustrovala a psala o tomto vyznání svého druhu stylem, kterého může dosáhnout - roztomilá, vtipná a překvapivě téměř odzbrojující, upřímná.

Allieina zranitelnost kvůli její depresi mě ohromila. Není pochyb o tom, že se to dostalo k milionům lidí, a ona právě vyšla a sdílela. Snažil jsem se komentovat její blog, ale zjistil jsem, že BlogSpot vypnul komentáře u pěti tisíc komentářů! Už jste někdy narazili na kus obsahu na internetu s tolika interakcemi? Zdá se, že když jsou ostatní lidé zranitelní, máme pocit, že také můžeme být zranitelní. Jiskří to jakousi řetězovou reakci.

Když přemýšlím o tom, jak může zranitelnost jedné osoby vyvolat to samé u ostatních, myslím na film z roku 2008 Gran Torino. Pokud jste film neviděli nebo potřebujete osvěžení, Walt Kowalski (hrál Clint Eastwood) je otužilý veterán z korejské války odcizený svým dospělým dětem a uzavřený světu, náboženství, vztahům a především svému Hmongovi sousedé.

V celém filmu diváci bez dechu sledují, jak s ním Waltovi sousedé Hmongovi navazují kontakt. Jeho počáteční reakce je chladná a jediné, co chce, je být sám ve svém domě.

Rodina Hmongů je však vytrvalá a jak Thao a Sue, dva mladíci od vedle, sdílejí své životy s Waltem, Walt zase sdílí jejich životy s nimi. Všichni tři rozvíjejí to, co by se dalo nazvat jen skutečné přátelství. Waltova neuvěřitelná oběť na konci filmu je možná největším hmatatelným obrazem jeho lásky k novým přátelům. Jeho přátelství s nimi, vyvolané poctivostí, končí vykoupením celého jeho života.

Není pochyb o tom, že otevírání je občas nepříjemné. Ale často naše vztahy opravdu nekvetou, dokud nevybudujeme ducha důvěry, který nám umožní otevřít se. Pouze tehdy můžeme zažít léčivou sílu poctivosti.

Jak si tedy ve vztazích pěstujete zranitelnost? Pokud jste jako já a trochu váháte s otevřením, zde je několik nápadů, jak začít:

• Kindle přátelství. Čestná komunikace probíhá pouze v důvěryhodných vztazích. Podporujte svá přátelství, aby měli šanci stát se těmito místy uzdravující zpovědy.
• Nenuťte zranitelné okamžiky. Už je dost děsivé být s někým skutečný, protože skutečný vy, v upřímné komunikaci, je vystaven kritice nebo úsudku. Nechť tyto okamžiky nastanou organicky pro ostatní lidi. Netlačte lidi na světlo reflektorů a snažte se je přimět, aby se otevřeli - jen je přimějí uzavřít se.
• Když lidé sdílejí čestně, poslouchejte. Přijměte něčí čestnost s respektem, který si zaslouží. Poslouchejte s péčí a láskou.
• Posilujte důvěru zadržením úsudku. Ve chvílích zranitelnosti jsou už někteří lidé trochu plachí a ostré slovo kritiky by mohlo váš vztah velmi poškodit. Možná nebudete souhlasit s tím, co se říká, ale snažte se, aby se daná osoba mohla obrátit.
• Nechte se být k ostatním upřímní. Pokud k vám někdo byl upřímný, je to skvělá příležitost být k němu upřímný. Zranitelnost jedné osoby často vyvolává zranitelnou reakci od druhé osoby, zejména pokud se může vztahovat k tomu, co bylo řečeno.

Dar zranitelnosti může přinést povzbuzení a uzdravení, což má za následek hlubší vztahy s ostatními a pocit, že nejsme sami.