Může úzkost a panická porucha způsobit depresi, pokud se neléčí?
Problémy duševního zdraví jsou neslavně komplikované. I když psychologové mají úspěšného průvodce identifikací a diagnostikou duševních chorob, tyto příručky jsou pouze návrhy léčby - a nemohou přesně předpovědět, jak prožíváte své psychologické a emocionální blaho. S ohledem na to mají někteří lidé různé formy poruch duševního zdraví, často v různé míře. Pokud má někdo několik stavů duševního zdraví, je to známé jako „komorbidita“ a úzkost a deprese jsou dvě nejběžnější diagnózy.Co je to úzkost?
Úzkost je pocit neklidu, například obav nebo obav, které mohou být mírné nebo závažné. Navíc je to primární příznak panické poruchy. Každý z nás má někdy v životě pocit úzkosti. Můžete se například cítit nervózní a obávat se zkoušky, lékařského vyšetření nebo pracovního pohovoru. V takových dobách může být prožívání úzkosti naprosto normální. Mnoho lidí se však snaží zvládnout neustálé starosti. Jejich pocity úzkosti bývají častější a mohou ovlivnit jejich každodenní život.
Co je deprese?
Pocit deprese je obvykle typickou reakcí na ztrátu, životní problémy nebo zraněnou sebeúctu. Když však pocity extrémního smutku, který zahrnuje beznaděj a bezcennost, trvají několik dní až týdnů a brání vám v normálním fungování, vaše pocity mohou být něčím víc než smutkem. Může to být možná velká depresivní porucha.
Úzkostná porucha a deprese se často projevují společně. Mají podobné příznaky, které lze jen těžko rozeznat. Buď může vyústit ve frustraci, nespavost, neschopnost soustředit se a starosti.
Neléčená úzkost a panická porucha mohou zvýšit váš potenciál pro vážnější stavy. Mezi tyto stavy patří deprese, zneužívání drog a sebevraždy.
Úzkostná porucha nemá vliv pouze na emoční pohodu. Tato běžná porucha může být dostatečně intenzivní, aby způsobila nebo prohloubila bolesti hlavy, gastrointestinální syndromy, abnormální srdeční rytmy a poruchy spánku.
Souvislost mezi depresí a úzkostí je tak silná, že některá antidepresiva se používají k léčbě lidí, kteří depresi nemají a alternativně žijí s úzkostnými poruchami. Strategie zvládání úzkosti se často doporučují lidem s depresí, i když jedinec netrpí úzkostí. Další studie také odhalily, že stejné neurotransmitery mohou také vést k úzkosti i depresi.
Deprese se může vyvinout kvůli úzkostným myšlenkám. To se zdá být zvláště pravdivé u pacientů s panickou poruchou, pravděpodobně proto, že záchvaty paniky mají tendenci vyvolávat pocity strachu, bezmocnosti a katastrofy. Ti, kteří se vyrovnávají s úzkostí, možná nebudou žít život, o kterém snili, a to posiluje pocity bezmoci nebo ztráty, které mohou nakonec vést k depresi.
Mnoho lidí trpících úzkostí a / nebo depresí předpokládá, že léčba těchto poruch nemusí být účinná - že pokud jste dříve zkoušeli terapii nebo léky bez velké úlevy, pak pro vás nelze nic udělat. Ale prostě to není pravda. Může to vyžadovat čas a úsilí, ale nepřestávejte, dokud nenajdete správnou léčbu.
Současné studie naznačují, že léčba by měla začít nejprve řešením deprese. Snížení depresivních příznaků často znamená také snížení symptomů úzkosti. Některé běžné a účinné léky na depresi mají navíc bonus snižující úzkosti.
Abyste se vzpamatovali, musíte být stejně neoblomní, invazivní a silní jako deprese a úzkost. Jste jedineční a léčba může být složitá, ale osvobození od deprese a úzkosti je možné.
Nenechte svou úzkost a / nebo depresi nezléčit.
Pokud trpíte chronickými a nevysvětlitelnými pocity úzkosti, strachu nebo obav, smutku nebo sebevražedných myšlenek, ihned si naplánujte schůzku se svým lékařem.