Opravdu nevím, o co jde

Z USA: Nic moc nedělám. Ležel jsem ve svém pokoji, v současné době žiji v domě své tety a spím většinou. stěží poslouchat hudbu nebo jít ven. už s lidmi ani nemluvím. Necítím se dobře, když opouštím svůj pokoj, když jsou lidé vzhůru a doma. je těžké chodit do práce každý den. někdy mám pocit, že můžu převzít svět. většinou však nechci být součástí ničeho. nebo něco cítit. Necítím se součástí něčeho, něco jako plovoucí přes den jít spát. Cítím se k většině věcí apaticky, a když je nezbavím, tyto pocity odhodím, někdy vědomě, jindy nevědomě.

některá část mě má pocit, že je něco špatně nebo chybí, ale nevím, co to je. někde na cestě jsem právě ztratil veškerou snahu dělat cokoli. většinu času, když jsem vzhůru, jen sedím na posteli a přemýšlím, nebo se nechám pohltit nějakou televizní show, kterou jsem už viděl. Trvalo mi několik minut, než jsem opustil svůj pokoj a viděl lidi, se kterými žiji, moji rodinu, i když nevím proč. Vím, že je to nepříjemné, jako bych s nimi nechtěl komunikovat. někdy mám pocit, že mě soudí podle toho, co jím, nebo co mohu dělat.

Opravdu nemám žádné přátele, buď jsem je odstrčil kvůli špatnému vlivu, který na mě měli, nebo se rozhodli, že mi na tom opravdu nezáleží.

Možná bych měl někoho vidět, ale nemám pojištění, abych někoho viděl, nebo bych dokonce věděl, jak na to. jak můžete požádat o pomoc, když ani nevíte, s čím potřebujete pomoc? jo, byl jsem sebevražedný, ale neudělal jsem to, takže bych neřekl, že jsem v depresi. zkusil jsem to jen jednou a je to trochu vtipné, když o tom přemýšlíš. byl jsem mladý, možná 10? v době, kdy jsem jako dítě nosil pláštěnky nebo ocas. použil jsem bungee šňůry, abych se pokusil oběsit aha. netřeba říkat, že to nefungovalo. od té doby neměla takový pokus.

nakonec se cítím odpojen od sebe. Některé dny prostě existuji.

Vím, že to není příliš mnoho, a neočekávám odpověď. díky za váš čas.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

I když nemohu stanovit diagnózu na základě dopisu, mohu vám říci, že to, co hlásíte, je v souladu s depresí. Nevím, proč si nemyslíte, že máte depresi. Vyhledejte příznaky: https://psychcentral.com/disorders/depression/.

Pro 10letého je velmi neobvyklé pokusit se o sebevraždu. Naznačuje mi, že mohlo dojít k traumatizujícímu zážitku, který je kořenem toho, co nyní cítíte. Pokud je to váš případ, musíte navštívit terapeuta, který se specializuje na trauma.

Chcete-li vrátit svůj život do starých kolejí, musíte navštívit terapeuta. Sedět ve svém pokoji vám nepomůže, abyste se cítili lépe nebo více ve spojení. Už to víš. Takže - je čas získat pomoc, kterou potřebujete a zasloužíte si.

Zeptejte se svého lékaře, jestli je ve vaší oblasti klinika nabízející bezplatnou nebo nízkonákladovou terapii. Pokud nemůžete najít terapeuta, kterého si můžete dovolit, podívejte se na tento článek: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie