5 nejčastějších dotazů Terapeuti a psychologové jsou dotázáni

Terapeuti i praktičtí psychologové dostávají spoustu pravidelných otázek od přátel i cizinců. Je mi legrační, že tyto otázky přicházejí pravidelně, protože si nejsem jistý, zda instalatér nebo astrofyzik dostanou podobné grilování.

Na jaké otázky se většina terapeutů a psychologů ptá? A jak na ně obvykle odpovídají?

Psychoanalyzujete mě právě teď?

Toto je zdaleka jedna z nejčastějších otázek, které dostává psychiatr nebo psycholog. Vychází z mylného přesvědčení, že terapeut nebo psycholog vždy hledá postranní motivy toho, jak lidé jednají nebo co říkají. Odpověď je téměř vždy: „Ne.“

Faktem je, že být dobrým terapeutem je tvrdá práce. Terapeuti se snaží porozumět nejen svému pacientovi, ale také jeho pozadí, významným životním zkušenostem a tomu, jaké je jejich současné myšlení. Spojení všech těchto detailů vytváří soudržný obraz pacienta, s nímž terapeut během léčby pracuje, aby jim pomohl překonat jejich obavy.

To není nějaká supervelmoc, kterou může terapeut jednoduše vyslat na cizího člověka a vědět o něm všechno. (Ačkoli by to bylo skvělé, kdyby to bylo.)

Musíte být bohatí, že?

Nějak se stalo běžnou moudrostí, že psychologové a psychiatři (a potažmo většina terapeutů) finančně zabíjejí psychoterapii. Pravda je, že pokud neprovádíte velmi specifický druh terapie (psychoanalýza) pracující ve velkém městském prostředí (myslím na Manhattanu nebo v LA), neděláte obrovský šestimístný plat. Nejvíce pomáhající profesionálové, kteří vydělávají na slušném živobytí, přičemž psychiatři jsou ze všech nejlépe placení. Většina terapeutů si však o sobě nemyslí, že jsou „bohatí“, a začínající terapeuti často zápasí s finančními problémy.

Stručně řečeno, drtivá většina terapeutů nedělá psychoterapii, protože platí extrémně dobře. Existuje mnoho dalších profesí, které platí mnohem lépe za mnohem menší vzdělání. Většina terapeutů dělá psychoterapii, protože chce pomáhat ostatním.

Berete si problémy klienta domů s sebou?

Překvapivá odpověď zní: „Ano.“ Ačkoli se terapeuti prostřednictvím školení, vzdělávání a zkušeností učí, jak rozdělit provádění psychoterapie a udržovat ji do značné míry oddělenou od svého osobního života, bylo by nesprávné pojmenování, kdyby terapeuti nepřinášeli svou práci domů.

Liší se samozřejmě od klienta k klientovi, ale existuje jen velmi málo terapeutů, kteří mohou bezstarostně nechat celý život svých klientů v kanceláři. Je to součást toho, co dělá tak dobrého terapeuta tak obtížným, a jeden z hlavních faktorů vyhoření terapeuta. Nejlepší terapeuti se učí integrovat to, co dělají, do svého osobního života a přitom si zachovávají pevné hranice.

Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem?

Pokud jste jednou z těchto dvou profesí, dostanete tuto otázku neustále. Jednoduchá odpověď zní: „psychiatr je lékař, který v Americe tráví většinu času předepisováním léků na psychiatrické poruchy, zatímco psycholog chodí na postgraduální studium a zaměřuje se na učení, jak provádět různé druhy psychoterapie a výzkumu lidských chování. Psychologové léky nepředepisují, ačkoli někteří speciálně vyškolení psychologové v několika státech mohou. “

V jiných zemích než USA psychiatři kromě předepisování často provádějí ještě více psychoterapie. Ale v USA je dnes psychoterapie většinou prováděna psychology a méně vyškolenými terapeuty (například klinickými sociálními pracovníky).

Už vás někdy unavuje poslouchat celodenní problémy lidí?

Ano. I když terapeuti mají rozsáhlé školení, jak vyvážit naslouchání klientovi a péči o jeho vlastní potřeby, neznamená to, že stále nejsou dny, kdy je práce ohromná a únavná. Zatímco dobrý terapeut získává z psychoterapie více, než dává, dokonce i dobří terapeuti mohou trpět špatným dnem, kdy jsou prostě unavení z poslechu.

Dobří terapeuti se naučí tyto špatné dny oprášit, stejně jako by to udělal profesionál v jakékoli jiné práci. Vědí také, že takové dny mohou brát jako potenciální varovný signál, že mohou být přemoženi prací nebo stresem a že se musí více starat o sebe. Nebo je to známka toho, že prostě potřebují dovolenou.

Pamatujte, že terapeuti jsou také lidé. A zatímco jejich trénink a zkušenosti jim pomáhají připravit se na výzvy každodenní psychoterapie, nebudou stopercentně dokonalí.