Odolnost obětí ztráty sebevraždy

Být obětí ztráty sebevraždy je jedinečný druh smutku. V oblasti stigmatu duševního zdraví je sebevražda asi tak noční můrou, jakou můžete získat.

Přeživší ze ztráty sebevraždy snáší mnoho dní zmatku. Zatímco hybnost epizodické deprese, úzkosti a zneužívání návykových látek, která často předchází sebevraždě, se pro vaši milovanou osobu po smrti smrtelně zastaví, hurikánová síla zuří dál na přeživšího, nyní ještě s větší bolestí, zmatením a zármutkem , jak zpracováváte náhlou ztrátu svého milovaného člověka.

Kromě vlastního pocitu ztráty jste nuceni přijít s eufemismy, abyste ostatním popsali, co se stalo vašemu milovanému. Dokonce i ti, kdo rozumějí sympatizantům, budou mít potíže skrýt svůj šok, pokud zmíníte sebevraždu. Někdy se nemusí vždy zdát vhodné vysvětlit svou ztrátu v plné pravdě. Možná jsou přítomny malé děti, nebo se jedná o profesionální vztah, a ten, kdo přežije, musí přemýšlet o rovnováze, aby si ctil svou pravdu a svůj zármutek, aniž by tím způsobil zbytečné mezilidské škody.

Kdo přežil ztrátu sebevraždy, musí žít s rozporem mezi milovaným, kterého jste znali, a vnímáním jeho posledního činu. Lidé hledají důvody, ale neexistuje žádný důvod, který by to dával smysl. Stejně jako transformace způsobená drogovou závislostí a mnoho sebevražd je propojeno s touto podmínkou, neutuchající smutek, který často motivuje k sebevraždě, nemusí vždy odpovídat vnějšímu profilu známému lidmi, kteří znali zesnulého. Vzpomínáte si na svého milovaného v jednoduchých pravdách, na jeho sílu, lásku, teplo. Jejich smrt představuje komplikované uzavření, aby bylo možné sladit s tím, jak si je pamatujete vy i ostatní.

Kdo přežil ztrátu sebevraždy, musí si vytvořit silnou kůži. Všude kolem naší kultury jsou hovorové připomenutí sebevraždy. Když je někdo frustrovaný a předstírá, že si střílí rukou ve tvaru zbraně, nebo když popisuje nedostatek touhy něco dělat, sarkasticky to vyjádří jako: „Raději bych se zabil.“ Jedná se o běžné výrazy, které jsou často neúmyslné a vytvářejí se v neškodném žertu. Ale je to případ nevědění, dokud nevíte. Bolest vyvolanou tímto typem reference nemůžete znát, dokud tento druh bolesti sami nezažijete. Kdo přežil ztrátu sebevraždy, musí se rozhodnout, že neustoupí pokaždé, když někdo řekne něco bezstarostně, což zřejmě dělá sebevraždu lehkou, protože kdybychom si to nevybrali, byli bychom neustále spouštěni.

Dokonce i programy týkající se prevence mohou být pro oběti ztráty sebevraždy obtížné. Září je Národním měsícem povědomí o prevenci sebevražd. Tato každoroční událost je tak důležitá, práce je cenná a potřebná a každý rok může dokonce zachránit životy v celé naší zemi. Někdy jsou kampaně spojené s touto příčinou vedeny těmi, kteří přežili ztrátu sebevraždy, a jsou vedeni k tomu, aby zabránili co největšímu opakování bolesti, kterou důvěrně znají. Pro ostatní je pouhé slyšení slova prevence další dýkou do srdce, protože uvažují o svých osobních zkušenostech, kterým nebylo možné zabránit.

Pro toho, kdo přežil ztrátu sebevraždy, existuje malý dárek útěchy, pokud se to tak dá nazvat. Je to hluboká moudrost v porozumění tomu, co je v životě opravdu důležité. Když milovaná osoba zemře svou vlastní rukou, najednou se u těch, kteří zůstali, objeví ostré břitvy na to, na čem skutečně záleží.

A co ne.

Bohužel, někdy, jen ve stínu tohoto všeho pohlcujícího zármutku, zasvětíme své srdce a mysl prosvícení zbytečných rušivých prvků života.

Jako přeživší po ztrátě sebevraždy jsou otázky, které po vás zůstanou, šílené, tiché odpovědi ohlušující. Noci, které ležíte vzhůru a přemýšlíte, jestli něco ještě někdy bude mít smysl, nikdy nezmizí úplně, i když se časem rozšířily.

Ti, kdo přežili ztrátu sebevraždy, jsou obviněni z důležitého úsilí: Žít. Když na jejich zemi padla nejtemnější možná noc, musí to být světlo, které září nadějí. V této nesnesitelné temnotě, když viděli z první ruky ničivé účinky volby smrti, si vybrali život.