Nemohu přestat řezat

Takže od té doby, co jsem byl malý chlapec, jsem chodil na taneční kurzy a baví mě to! Jen proto, že dávám přednost „tanci“ před „fotbalem“, podle všech v mé škole: jsem gay. Když jsem se dostal do 6. třídy, šikana se začala zhoršovat. Lidé se mi motali hlavou a já jsem začal být opravdu v depresi. Pamatuji si, jak jsem poprvé stříhal. Ve sprše jsem použil břitvu. Vydání bylo úžasné - a pomohlo mi to úplně zapomenout na veškerou emocionální bolest, která se ve mně hromadila jakkoli mnoho let. Od té doby, co poprvé stříhám, mám pocit, že jsem „závislý“ na stříhání nebo tak něco. Teď, kdykoli se ve škole potknu na chodbě, hádej se s mámou, nebo dokonce, když se rozzlobím na ty nejhloupější věci. Dostalo se to do bodu, kdy většinou ani nemám důvod to dělat. Já prostě ano. Moje jizvy jsou opravdu viditelné, stejně jako novější střihy (které jsem udělal za posledních pár dní). Je to matoucí, protože se stále snažím říkat si, že chci přestat, ale moje hlava mi stále říká, že je to v pořádku. Je to opravdu nebezpečné, protože to SKUTEČNĚ funguje a je to JEN způsob, jak vím, jak se vypořádat s mými problémy a jak zvládnout svou minulost. Ve škole mě pořád šikanují, což jen přidává více stresu a nutí mě to více sekat. Byla mi diagnostikována úzkostná porucha, ale myslím, že mám depresi. Moje máma ví, že jsem řezal, ale myslí si, že jsem před rokem přestal. Málo ví. Pokaždé, když to udělám, moje řezy se prohlubují. Řekla mi (zpět, když věděla, že to dělám dříve), že kdyby zjistila, že to dělám znovu, pošle mě na psychiatrické oddělení. Už nevím, co mám dělat. Prosím pomozte.

Dík,

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Rozumím boji a hluboce si vážím, že o tom mluvíte a posíláte e-maily. Nejdůležitější věcí, kterou mohu říci, je, že „psychiatrická léčebna“ není to, co je potřeba. Jste zjevně jasný a talentovaný student, který se snaží najít způsob, jak se vypořádat s jeho bolestí, a co vám mohu říci, je, že existuje mnoho dalších způsobů zvládání, které vaši pohodu neohrozí. Nejste obeznámeni s těmito způsoby, ale dobrý terapeut bude. Zeptejte se své matky, zda si chce promluvit s terapeutem o tom, jak se cítíte. To je pravda a myslím, že splní vaši žádost. Poté řekněte terapeutovi vše, co jste zde vysvětlili, a vy a on nebo ona vytvoří plán, jak se odtud vyrovnat. Mnoho teenagerů a mladých dospělých našlo alternativu k řezání, která se ukázala jako užitečná. Doufám, že i vy.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @