Mladí dospělí a sebevražda
Sebevražda je výběr, kterému lze těžko porozumět a přistupovat k němu bez úsudku. Diskuse o riziku sebevraždy s mladými dospělými se může cítit nepříjemně. Vzhledem k tomu, že mladí dospělí mají tendenci hromadit své pocity a vyhýbat se expresivním rozhovorům, rodiče si nemusí být vědomi rizika sebevraždy nebo si nejsou jisti, jak komunikovat se svým synem nebo dcerou ohledně duševního zdraví.
Jako zakladatel a výkonný lékařský ředitel společnosti Yellowbrick doufám, že prolomím stigma spojené se sebevraždou mladých dospělých tím, že poskytnu informace rodičům. Yellowbrick poskytuje psychiatrickou léčbu lidem s rizikem sebevraždy a terapeutické služby těm, kteří přežili neúspěšné pokusy o sebevraždu.
Vytvořil jsem zdroj Rodičovství mladých dospělých: 9 zásadních odpovědí o depresi a sebevraždě aby rodiče mohli začít chápat rizikové faktory sebevraždy mladých dospělých a naučit se, jak nabídnout vedení a podporu po neúspěšném pokusu o sebevraždu. I když hrozící sebevražda nemá skutečně spolehlivé ukazatele, rodiče by měli věnovat pozornost společenskému a emocionálnímu chování, které může poukazovat na potenciální problémy.
Mladí dospělí mohou uvažovat o sebevraždě, pokud jsou neobvykle tajní nebo jsou sociálně izolovaní od ostatních. Známky a projevy deprese, jako je ztráta zájmu, narušené spánkové vzorce nebo ohromující pocity beznaděje, mohou navíc naznačovat možnost hrozící sebevraždy. Když mladí dospělí bojují s nemocemi, které mohou mít psychotickou složku, zejména s bipolární poruchou a mentální anorexií, zvyšuje se jejich riziko sebevraždy.
Sociální a emoční zotavení z neúspěšného pokusu o sebevraždu zahrnuje podporu rodiny, přátel a profesionálů. Mladým dospělým se doporučuje účastnit se terapeutických programů za účelem zpracování emocí a jejich rozhodnutí pokusit se o sebevraždu. Během účasti na službách duševního zdraví, jako je poradenství nebo skupinová terapie, jsou mladí dospělí v bezpečném a podpůrném prostředí a mohou se konečně cítit pohodlně při zkoumání svých zranitelných míst.
Mladí dospělí se také zotavují, když mají pocit smyslu nebo sounáležitosti. Lidé se cítí dobře, když najdou smysl pro svůj život a když se cítí jako součást skupiny. Obnovení aktivit, které kdysi měli rádi, a oprava vztahů s přáteli a rodinou pomohou mladým dospělým zotavit se z neúspěšného pokusu o sebevraždu.
Rodiče mohou po neúspěšném pokusu o sebevraždu svého mladého dospělého internalizovat pocity viny, hanby, hněvu nebo viny. Je důležité, aby rodiče situaci přijali, přistupovali ke svému synovi nebo dceři bez úsudku a poskytovali podporu.
Rodiče mohou mít prospěch z toho, že vyhledají poradenství nebo se stanou členy podpůrné skupiny. Když rodiče poslouchají bez zaujatosti nebo viny, nabízejí empatii a porozumění a otevřeně komunikují se svým mladým dospělým, mohou zabránit budoucímu pokusu o sebevraždu.
