Pomáhám mému rozzlobenému příteli

Nejsem si jistý, jak se vypořádat s výbuchy hněvu mých přátel. Je mi 24 a on 25 a jsem s ním 5 měsíců. Během této doby jsem se o něm hodně naučil, včetně jeho mnoha bolestí a problémů v jeho rodině od dětství, jeho násilné výchovy a jeho kriminální minulosti a násilných tendencí. Jeho poslední vztah (kde měl dceru, která má nyní 6 let) nebyl dobrý, protože oba měli objednávky domácího násilí přes sebe. Můj přítel se od té doby vypořádal se svými problémy s hněvem tím, že vyhledal poradenství a zvládání hněvu, a nyní cítí, že ví, jak věci řešit lépe.

On a já jsme v osobnosti osobně; on je extrovert a já jsem introvert. Jsem klidný, mám pozitivní pohled na život a neodsuzuji, zatímco můj přítel je opačný, když se cítí naštvaný. Zdá se, že jeho hlavním problémem je jeho rodina, nálepky, které na něm mají (že je líný, neúspěch atd.), A jakmile věci nefungují tak, jak by měly, nebo když ho někdo rozruší nebo naštve, vybuchne! Někdy u nich, jindy to bude, když je se mnou, což bude zahrnovat spoustu nadávek, opakování a opakování toho, jak se k němu jeho rodina chová a jak je to tak nespravedlivé, a říká věci, jako by se chtěl odstěhovat a jeho rodina ho nikdy nemůže navštívit, nebo že si přeje, aby je zabil, aby tam nebyli. Vím, že by to neudělal, ale je to docela drsné přání a ukazuje mi, že jeho hněv vůči nim je docela hluboký. Když jsou dobré časy, vychází s rodinou celkem dobře, ale zároveň jeho vztah s rodiči nikdy nebyl blízký.

Pokud jde o mě, když jsem tak klidný a pozitivní, mám pocit, že tato míra hněvu na mě nikdy nebude směřovat (což nikdy nebyla) a když má špatnou náladu, neustále mi připomíná, že to NENÍ kvůli mně. Také mi říká, že se kolem mě cítí klidně, a vždy je ke všemu naprosto otevřený a upřímný. Ale on může zůstat v této náladě několik dní a já nerozumím jeho myšlenkám nebo tomu, že se tak dlouho zdržuji zášti. Rád bych do toho nahlédl, abych ho mohl trochu lépe podpořit a pomoci mu nasměrovat svůj hněv správným způsobem, spíše než aby tak strašně přemýšlel nad jinými lidmi, ale místo toho dělal změny. Celkově mu chci jen lépe porozumět, abych mu mohl pomoci.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Věřím, že se ptáte na velmi důležitou otázku. Normálně s někým, kdo má takové zázemí, jaké má váš přítel - s takovým hněvem a nestálostí, kterou vyjadřuje - bych nepodporoval pokračování vztahu. Zní však velmi ochotně provádět změny, zapojil se do probíhajícího poradenského programu a zdá se, že ctí vás i váš vztah. To jsou dobrá znamení.

Velmi doporučuji párovou terapii. Zdá se jasné, že se rozhodl být s tebou kvůli tvé uklidňující přítomnosti. Nicméně. chcete se ujistit, že pokračuje na své cestě a můžete k němu nadále cítit lásku a podporu.

Párový terapeut by měl být schopen pomoci s neustálým rozvojem vašeho vztahu.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @