Bad Bosses: 3 Ways to Spot the Codependent
Vaše duševní zdraví a vaše fyzické zdraví jsou ohroženy, pokud pracujete pro spoluzávislého šéfa. Jak si jeden všimnete?Nakonec víte, jak špehovat narcistického šéfa. Jsou to divy nadchnutí svými vlastními hlasy, dožadující se zbožňování davů, a jsou obklopeni lidmi, které považují za své oblíbence, kteří se musí vyhýbat jejich reflektorům nebo se chopit sekání. Jak film Dirty Dancing téměř řekl: „Nikdo nedává narcisa do rohu.“ Mezi další způsoby, jak odhalit narcistického šéfa, patří: nenávidí, když jsou vyrušováni; nenávidět nesouhlas s; a když žertují, měli byste se raději smát. Narcisté mohou být zpočátku okouzlující. Ale podobně, jako když necháte sýr chátrat na slunci - po chvíli vám mohou zvednout nos. Narcističtí šéfové a spoluzávislí šéfové jsou zcela odlišní.
Zde najdete způsob, jak odhalit šéfa s přísnou spoluprací:
1. Jsou to perfekcionisté
Mnoho spoluzávislých šéfů vyrostlo bez lásky v domácnostech, kde jim pečovatelé poskytovali nedůslednou nebo trvale omezenou emoční podporu. Výsledek? Mnoho z nich by mělo:
- Pokus o rodiče sami.
- Považoval mnoho dospělých za nedůvěryhodné.
- Převzali úkoly, které za ně měli pečovat dospělí.
- Zkušené pocity nízké sebeúcty, díky nimž by falešně věřili, že jsou nevhodní pro společnost, když jsme si každý více podobný, než si často myslíme (vaše DNA sekvence je přibližně z 99,9 procent totožná s jakoukoli osobou, kterou byste chtěli zmínit , od Madonny po Floyda Mayweathera k tomu chlápkovi, který bydlí vedle).
Spoluzávislí šéfové, kteří přenášejí výše uvedená přesvědčení na svá pracoviště, místo aby je dříve upustili, často:
- Mikromanažujte své zaměstnance.
- Přetížili se odpovědností, které by mohly být delegovány.
- Udělejte svým zaměstnancům úzkost tím, že podpoříte víru perfekcionisty, že „Lidé se nemýlí.“
Pokud hledáte zaměstnání a zkoumáte společnosti na webech, jako je Glassdoor, následující komentáře mohou naznačovat přítomnost šéfa přísně spoluzávislého:
"Šéf hromadí všechny úkoly ze švestek."
"Toto místo neinovuje; chyby nelze tolerovat. “
2. Jsou to nespavci
Nedosažitelná snaha o perfekcionismus spoluzávislými šéfy zvyšuje jejich již tak vysokou úzkost a způsobuje jim ... (uhodli jste to) nespavost. Tito vyčerpaní šéfové mohou zlepšit kvalitu svého spánku tím, že delegují více své pracovní zátěže a věnují se lepší péči o sebe. Ale jejich vlněné myšlení, způsobené částečně spánkovou deprivací, v kombinaci s jejich snahou o dokonalost je často vede k tomu, aby pracovali déle.
Mnoho z těchto šéfů falešně věří: „Když pracuji 8 hodin denně, vyprodukuji 8 jednotek produktivity. Pokud budu pracovat 16 hodin denně, vyprodukuji 16 jednotek produktivity. “ Lidé však nejsou roboti: a dokonce se roboti rozbíjejí.
Na Glassdoor hledejte komentáře jako:
"Můj šéf chugging kávy má tašky pod očima a výkyvy nálady."
"Můj šéf se chlubí svým nedostatkem spánku na Twitteru." Ale vypadá jako chodící mrtvola. “
3. Snaží se budovat zdravé vztahy v práci i doma
Silně spoluzávislí šéfové často věří:
- "Nikdy nebudu dostatečně dobrý."
- "Musím tvrději pracovat."
- "Musím se starat o ostatní, i když se o sebe nestarám."
Výše uvedené falešné víry a kritické sebevyjádření mohou vést k tomu, že se spoluzávislí šéfové budou snažit najít rovnováhu, pohodlí a úctu ve svých pracovních a soukromých vztazích. Výše uvedená přesvědčení v práci podporují workoholismus, vážnou kompulzivní poruchu, na kterou se jednotlivci často obracejí ve snaze potlačit pocity úzkosti a smutku, se kterými se cítí špatně vybaveni. Zatímco je doma, workoholismus brání rozvoji emocionální intimity mezi dospělými, kteří chtějí sdílet láskyplné podněty.
Na Glassdoor hledejte recenze jako:
"Pokud zde pracujete, nečekejte osobní život." Můj šéf přijde do kanceláře v 6:00 a odejde v 20:00 “
"Když byl můj manžel nemocný, bylo mi řečeno, abych zůstal v práci a nešel domů."