Sebarozvoj jako Balm

Přijměte nejnáročnější výzvy, které musíte řešit v práci, doma nebo s širší rodinou a přáteli:

- Šéfové, kteří se zdají bezradní vašim požadavkům na práci; kolegové, kteří se k vám nemohou vztahovat (nebo naopak); stres termínů a nespokojenost s prací, o které si nejste jisti, že do ní patříte.

- Členové rodiny, kteří vrhají plány do nepořádku, ignorují vás a nechávají vás zpochybňovat váš závazek (stejně jako váš zdravý rozum). Možná dospělí sourozenci, kteří žádají o peníze nebo za vámi přijdou o radu, jen abyste se brzy ocitli v šílených rodinných trojúhelnících, nebo tety a strýcové, kteří vás vtáhnou do dlouho zakořeněných, ale hloupých svárů.

- Pak samozřejmě existují přátelé, se kterými byste se chtěli setřást, abyste do nich zaklepali nějaký smysl nebo sebereflexi.

Získat obrázek?

Jak se vyrovnáváte se zkouškami a souženími, že jste člověk a že musíte žít a pracovat mezi ostatními? Smějete se? (To je ve skutečnosti dobrý prvek.)

Přijetí, kompromis, odvaha, když je to skutečně nutné - to vše je ušlechtilé a důležité a na druhém konci spektra od smíchu.

Ale balzám, který bije všechny, pro problémy, které nás opravdu interpersonálně a profesionálně trápí, je seberozvoj. Nic nezasílá výzvy rychleji než trocha sebepozorování a zapojení se do sebe. (Ne, ne narcistické sebepojetí.)

Všechny výše uvedené výzvy a další mohou dočasně zmizet, pravidelně se rozptýlit a prostě ztratit přilnavost k tomu, co považujete za svůj život a identitu s určitým pocitem vlastní hodnoty. Jednoduše se ocitáme za nepořádkem, kterým je často vnější svět - náš chaotický kancelářský prostor, náš přeplněný rodinný pokoj, naše ošklivé politické arény - mohou způsobit, že všechny ostatní věci zaujmou boční nebo zadní sedadlo, které by skutečně mělo zabírat.

Pokud váš život opravdu je velký nepořádek kvůli situacím mimo vaši kontrolu, pak můžete vytvořit vnitřní prostor, který vás může stimulovat, stát se vaším přístavem a dokonce profesionálně vést vaši větší cestu.

Co tě uklidňuje? Zpracování dřeva, procházky v lese, práce na zahradě, pověsování se psem nebo kočkou, hraní hudby, malování, ponoření se do rodinné historie, učení jiného jazyka, objevování nových stránek? Zjistěte, jaký je váš balzám. Pravděpodobně v tomto procesu najdete své já a budete na cestě ke zmírnění zmatků v životě a ještě mnohem více.

Co vás fascinuje a vášnivě motivuje? Možná je to jedna z těch věcí zmíněných výše jako uklidňující látky. Nebo to může být vrtání se mechanickými systémy, živé divadlo, běhání, studium hvězd, psaní poezie, práce s mládeží, vymýšlení nových teorií pracovních výzev, organizace prostor, koordinace lidí a projektů.

To, co vás nutí zatrhávat, je to, co vás zbavuje problémů. Jděte k tomu. Budete směřovat k většímu pocitu svého života a já.

Možná už víte, z čeho vycházíte a co vás energizuje, ale aplikujte je ve svém životě příliš zřídka. Zvyšte to, i když v malých krocích.

Může přijít překvapení. Zapomněli jsme na všechny popsané dysfunkce a potíže? Ne, pravděpodobně tam stále je. Ale vy jste mu přidělili místo v širším smyslu toho, kdo jste. Tím, že půjdete k uklidňujícím a podmanivým zážitkům, budete v šoku, když objevíte předchozí osobní bolest zmírněnou v daném okamžiku, zmírnění bodnutí odmítnutí v práci nebo nerozhodnost v domácích záležitostech, svědění ztichlo po touze po něčem více, ale nevíte, co ve vaší kariéře. Tímto novým „únikem“ z nepořádku můžete najít řešení i těch větších věcí, které se hrají ve vašem životě - to vše odrazem a jednáním podle sebe.